梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き(ゆず胡椒味)

簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き(ゆず胡椒味)バイヤーオススメ商品使用

10分で完成♪甘辛い照り焼きに、ゆず胡椒をピリリと効かせました♪♪お酒も御飯も進む♡クセになる味付です♡♡...

作り方

簡単♪鶏団子の生姜中華スープ

簡単♪鶏団子の生姜中華スープバイヤーオススメ商品使用

鍋用の生鶏団子(鶏つみれ)で作る簡単ごちそうスープ♪シャンタン(ウェイパー)に、鶏だしと生姜の風味が相性抜群で...

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簡単♪天むすおにぎり

簡単♪天むすおにぎり

小えびに下味を付けたフリッターは、一口サイズのおにぎりにぴったり♪冷めても美味しいので、お弁当やホームパーティ...

作り方

レンジで簡単♪ジャーマンポテト

レンジで簡単♪ジャーマンポテトバイヤーオススメ商品使用

じゃが芋をレンジ加熱する事で、炒める時間を短縮しました!冷めても美味しいのでお弁当にも♪ソースがクセになります...

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10分で簡単♪アボカドのクリームパスタ

10分で簡単♪アボカドのクリームパスタバイヤーオススメ商品使用

10分で完成♪簡単アボカドソースは、ボールで混ぜ合わせるだけ!パスタを絡めれば、すぐに美味しく頂けます(^-^...

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簡単♪アボカドと玉子のポテトサラダ

簡単♪アボカドと玉子のポテトサラダ バイヤーオススメ商品使用

アボカド1個で4人分の濃厚サラダが完成♪サンドイッチにも相性抜群です(^-^)/

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簡単♪鮭のムニエル(パン粉焼き)

簡単♪鮭のムニエル(パン粉焼き)バイヤーオススメ商品使用

10分で簡単!小麦粉の代わりにパン粉使用で、外側カリッ&中柔らかで、食感の違いも楽しめます(^-^)...

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簡単♪鮭のムニエル(ちゃんちゃん焼き風)

簡単♪鮭のムニエル(ちゃんちゃん焼き風)バイヤーオススメ商品使用

鮭のムニエルを味噌味で♪ちゃんちゃん焼き風が簡単に作れます♪♪※パン粉使用のムニエルは味噌だれがしっかり絡みま...

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簡単♪茄子としめじのソテー(マヨ醤油)

簡単♪茄子としめじのソテー(マヨ醤油)バイヤーオススメ商品使用

パパッと10分!マヨ醤油の焦げた香りが食欲を誘う!おかずやおつまみに♪冷めても美味しいのでお弁当にも♪♪...

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