梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

レンジで簡単♡♡いちごのジャム(少量)

レンジで簡単♡♡いちごのジャム(少量)

砂糖控えめのフレッシュジャム(コンフィチュール風)♡♡ 食べきり量なので、欲しい時に欲しい分だけ作れます!...

作り方

簡単♡♡筋子からイクラ(甘め醤油漬け)

簡単♡♡筋子からイクラ(甘め醤油漬け)

ポイントは『塩入りぬるま湯』で洗う事! 最も美味しい10月の軟らか筋子からも簡単にいくらが作れます♪...

作り方

簡単♡♡いかめし(もち米不要)

簡単♡♡いかめし(もち米不要)

ごはんに片栗粉&下味&げそを混ぜ込みイカに詰めるだけ♡♡ 簡単レシピでもお店の味に負けません♡´∀`)...

作り方

うまっ!煮込みいか飯

うまっ!煮込みいか飯

いかを煮込んだ汁で御飯を炊くので、旨味が広がる!いかは炊き込まないので、軟らかくて美味しいです♪

作り方

アボカドと生ハムの和風レモンソース

アボカドと生ハムの和風レモンソース

材料2品!10分でオシャレなおもてなしメニュー♪アボカド+レモン・黒こしょうの相性の良さに感動します(^-^)...

作り方

あなごと玉葱の柳川風

あなごと玉葱の柳川風

スーパーの焼きあなごが料亭風に♡♡ ふっくらと煮えて、あなごだしも全体に広がります(*^_^*)...

作り方

3分で簡単♡♡アイスでババロア

3分で簡単♡♡アイスでババロア

アイス1個で卵、砂糖、生クリームの準備不要♡♡冷たいアイスを使うので、固めるために冷蔵庫で冷やす手間も不要です...

作り方

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