梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

いちご牛乳寒天

いちご牛乳寒天バイヤーオススメ商品使用

寒天1本で5人分のデザートが完成!カルシウムも摂れて嬉しいです♪お好みで練乳をかけると更に美味しいです♡...

作り方

簡単♪昔ながらの蒸しパン(バナナ)

簡単♪昔ながらの蒸しパン(バナナ)

蒸すまで10分で簡単♪冷めてもモッチリふわふわ♡バナナの自然な甘みが美味しいです♡♡*卵・乳不使用。離乳食にも...

作り方

裏技で簡単♪ブロッコリーのタルタルサラダ

裏技で簡単♪ブロッコリーのタルタルサラダ

10分で完成♡ブロッコリーは電子レンジでチン♪タルタルソースも沢庵を使えば簡単♪ソースをたっぷり絡めてどうぞ♡...

作り方

簡単♪木の葉丼(甘辛で絶品♡節約丼)

簡単♪木の葉丼(甘辛で絶品♡節約丼)

10分で簡単♪野菜たっぷり節約丼♡甘辛くしっかりめの味付けで、冷めても美味しいのでお弁当にも♡♡...

作り方

キムチのスンドゥブチゲスープ

キムチのスンドゥブチゲスープ バイヤーオススメ商品使用

本格的なスンドゥブが10分で完成!!スープを多めに作ったので、最後に雑炊やうどんを入れても美味しいです♡♥...

作り方

Wチン♡♡焼きアスパラのおひたし

Wチン♡♡焼きアスパラのおひたしバイヤーオススメ商品使用

トースターでチン♪レンジでチン♪ 水を使わないから、栄養を閉じ込めて、野菜の甘さを活かします(*´∀'*)ノ...

作り方

簡単♪さつま芋と塩昆布の煮物

簡単♪さつま芋と塩昆布の煮物

昆布の旨味で簡単美味しい♪甘過ぎないからおかずにもなる!冷えてもグッド♡常備菜やお弁当にも♡♡...

作り方

簡単♡♥紅茶ジャムマフィン

簡単♡♥紅茶ジャムマフィンバイヤーオススメ商品使用

ティーパック3つで、簡単に本格・紅茶マフィンが作れます♪♪紅茶の香りで、ホットケーキミックス使用でも気付かれま...

作り方

絶品♥♡ブロッコリーと海老のパスタ

絶品♥♡ブロッコリーと海老のパスタ バイヤーオススメ商品使用

材料は全てみじん切り!!ゴロゴロ素材感のあるソースは絶品♥♡旦那のリクエストが多い無敵メニューです(笑)...

作り方

ページの先頭へ