フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪万能なめこおろしあん
- 簡単♪万能なめこおろしあんバイヤーオススメ商品使用
１０分で完成！なめこ本来のとろみで片栗粉のとろみ付け不要。アレンジ自在な和風万能あんレシピです♪...
作り方
材量５品で簡単！南瓜のマフィン／ＨＭ使用
- 材量５品で簡単！南瓜のマフィン／ＨＭ使用バイヤーオススメ商品使用
準備１５分♪南瓜は皮ごと。お野菜たっぷりの優しい甘さの素朴なマフィン。冷めてもふわふわで子供のおやつに丁度良い...
作り方
簡単♪南瓜と玉子のマヨサラダ
- 簡単♪南瓜と玉子のマヨサラダバイヤーオススメ商品使用
材料３品。１０分で出来る簡単サラダ！素材の味を活かして、シンプルに作りました♪やさしい味で何度でも食べたくなり...
作り方
簡単♪トマト＆えのきの黒胡椒炒め
- 簡単♪トマト＆えのきの黒胡椒炒め
トマトの旨味でえのきを頂くヘルシーデリ♪シンプルな調味料でも驚きの美味しさです(^ ^)...
作り方
絶品♪フレッシュトマトのナポリタン
- 絶品♪フレッシュトマトのナポリタン
美味しい裏技は、ケチャップに生トマトを少し加えるだけ！甘酸っぱさとバターのコクが相性抜群で、洋食屋さんの味が簡...
作り方
食パンで簡単！ホットサンド／トマト＆チーズ
- 食パンで簡単！ホットサンド／トマト＆チーズ
普通のフライパンでＯＫ！押し付けながら弱火でじっくり焼けば、表面サクッ＆チーズがとろ～り♪朝食、ランチにどうぞ...
作り方
簡単♪赤魚の煮付け（甘め）
- 簡単♪赤魚の煮付け（甘め）
フライパンで１０分♪基本の煮付けは覚えやすい配合で！少し甘めに生姜を効かせました♪老若男女に好まれる味付けです...
作り方
簡単♪きのこの炊き込みご飯
- 簡単♪きのこの炊き込みご飯
準備１０分、きのこが主役の基本のレシピ♪最小限の材料で、きのこの旨味と香りを堪能できる絶妙な味付けです♪♪...
作り方
簡単♪きのこと糸蒟蒻のきんぴら【常備菜】
- 簡単♪きのこと糸蒟蒻のきんぴら【常備菜】
ヘルシー＆食物繊維が嬉しい素材同士を、甘辛く炒め煮しました♪食感も楽しめて食べ応えもあり♪♪お弁当の隙間埋めに...
作り方