簡単&低カロ♥♡里芋もっちりグラタン
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里芋のねばりを活かして牛乳を加えれば、簡単ホワイトソースが完成♥♡
小麦粉、バター、片栗粉無しで超簡単&低カロリーです♪ 材料 : 里芋
ベーコン
バター
●牛乳
●コンソメ
とろけるチーズ
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更新日 : 2011.10.21
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材料3つで簡単♥♡南瓜のドーナツ
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南瓜をたっぷり使用した、素朴な甘さのもっちりドーナツ♥♡
子供さんと楽しく作れます(*´∀`*)ノ 材料 : 南瓜 ホットケーキミックス
玉子
【お好みで】グラニュー糖、南瓜の種
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更新日 : 2011.10.21
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濃厚❤豆腐のアイスクリーム
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豆腐好きさんへ贈ります❤豆腐の味・香りを活かした濃厚&ヘルシーアイスです♫♬♫(約179kcal/1人分)
材料 : 絹ごし豆腐
●生クリーム
●牛乳
●グラニュー糖
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更新日 : 2011.10.21
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切干大根と里芋の煮物
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1つの鍋で、切干大根煮と里芋煮の両方が作れます♥♡
汁だく、甘辛味で御飯のおかずにぴったり♪ 材料 : 切干大根(乾燥) 里芋
人参
油あげ
●だし汁
●みりん ●醤油
●料理酒、砂糖
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更新日 : 2011.10.21
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簡単♥♡じゃが芋と牛肉のきんぴら
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じゃが芋のシャキッと食感が美味しい♥♡
牛肉を少し加えて甘辛く煮るだけで、メインのおかずが簡単完成! 材料 : 牛こま肉
じゃが芋 玉葱
●しょう油 ●砂糖
●みりん
●料理酒
ごま油
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更新日 : 2011.10.21
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レンジで簡単♥♡甘酒ラテ
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甘酒味のホットミルク♥♡
マグカップで混ぜて、レンジで1分加熱するだけ! 生姜入りで、心も体もポカポカです♥♡ 材料 : 甘酒
牛乳
おろし生姜
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更新日 : 2011.10.21
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つる旨♥♡もずくの中華スープ
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春雨の代わりにもずくをin♥♡
食物繊維がたっぷり摂れて嬉しい～♥♡ ウェイパー使用の簡単本格スープです(^O^) 材料 : もずく(生) 玉子
●水
●おろし生姜
●ラー油
●ウェイパー
●醤油
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更新日 : 2011.10.21
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大人風♥♡ミニトマトのはちみつレモン漬け
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白ワインで香り付け♥♡
ニヤける旨さの大人のデザートです。味見が止まりません。ニヤッ♡´∀`) 材料 : ミニトマト
●はちみつ
●レモン汁
●白ワイン
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更新日 : 2011.10.21
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炊飯器で簡単♥♡マヨコーンピラフ
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コンソメ&マヨの味付けで、誰でも作れる失敗知らずのピラフ♥♡
マヨのコクで簡単なのに美味しいですよ～☆彡 材料 : 米
コーン ●コンソメ
●マヨネーズ
塩コショウ
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更新日 : 2011.10.21
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魚のつみれ入り味噌汁
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いつものお味噌汁をちょっと豪華に♥♡
魚のすりみの旨味を活かしたお味噌汁です。 材料 : だし汁 合わせ味噌
おろし生姜
魚のすりみ
わかめ(乾燥)
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更新日 : 2011.10.21
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