フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪アスパラのポテトサラダ
- 簡単♪アスパラのポテトサラダ
一口サイズの皮付きポテトで作る、お野菜ゴロゴロサラダです♪
作り方
レンジで簡単！子供も包丁を持って一緒にお手伝い出来ます♪♪
簡単♪トマトの和風マリネ
- 簡単♪トマトの和風マリネ
酸味が苦手な方、お子様、男性にもどうぞ♪
作り方
白だしの旨味を効かせたマリネ液は、冷奴やサラダのドレッシングにもお勧めです♪♪
簡単♪切干大根とひじきのサラダ
- 簡単♪切干大根とひじきのサラダ
１０分で簡単！おひたし風サラダ！！
作り方
乾物をポットの熱湯で戻して和えるだけ♪食感まで美味しくて箸が止まりません♪♪
簡単♪ミニトマトの和風マリネ【常備菜】
- 簡単♪ミニトマトの和風マリネ【常備菜】
シャキっと新玉葱と、白だしの旨味がポイント♪冷蔵庫で冷やして常備菜にどうぞ♪♪
作り方
簡単♪鰹なまり節と新玉葱のサラダ
- 簡単♪鰹なまり節と新玉葱のサラダ
鰹なまり節と新玉葱の相性は抜群です！
作り方
生姜がアクセントのマヨ醤油ベースの味付けは、やみつきになる美味しさです♪
簡単♪大根としらすのサラダ（浅漬け風）
- 簡単♪大根としらすのサラダ（浅漬け風）
しらす&大葉入りの浅漬け風サラダは、あっさり塩気が効いてたくさん食べられます♪
作り方
簡単♪アボカドと玉子のポテトサラダ
- 簡単♪アボカドと玉子のポテトサラダ
アボカド１個で４人分の濃厚サラダが完成♪サンドイッチにも相性抜群です(^-^)/
作り方
たこキムチ(ネギまみれ♡♡)
- たこキムチ(ネギまみれ♡♡)
たこキムチ&万能ねぎで、さっぱりサラダ風♡♡
作り方
ごま油の風味で食欲をそそります♪
簡単♡♥新玉葱の白和え風サラダ
- 簡単♡♥新玉葱の白和え風サラダ
新玉葱がたっぷり食べられる♪♪
作り方
ドレッシング代わりに白和えベースで和えた、和風サラダです♥♡