梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

低カロリー♡♡ケークサレ(惣菜風ケーキ)

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カテゴリー : デザート・ドリンク

フランスの家庭料理。オーブンまで10分で簡単♡♡
砂糖&バター不要でも、満足できるレシピに仕上げました☆彡

材料 (パウンド型1台)

○薄力粉

120g
○ベーキングパウダー
小さじ1
●玉子
2個
●マヨネーズ
大さじ2
●塩
小さじ1/2
●牛乳
100cc
■ 【お勧め具材】お好みで??
ツナ缶
小1缶
玉葱(炒めると美味?)
1/4個
とろけるチーズ、マヨネーズ、ケチャップ
適量

ポイント・コツ

生地にも粉チーズを加えると、更に美味しいです(約30g位)??
今回は生地に油を加えない代わりに、マヨネーズをIN。しっとり効果と味にも旨味をつけました(*´∀‘*)ノ

作り方

1
ボールで●を上から順に混ぜ合わせる。
2
①に○を振るい合わせ、混ぜ合わせる。
3
②に具材を混ぜ合わせ、型に流込む。チーズ、マヨネーズ、ケチャップ等を好みでトッピングする。
4
180度に予熱したオーブンで30〜40分焼く。
※冷めたら、トースターで温め直して下さい★

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