フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単！南瓜とベーコンのチーズ焼き
- 簡単！南瓜とベーコンのチーズ焼き
レンジ＋トースターで簡単。10分で完成！ベーコンの旨味が南瓜に染みて美味しい♪お子様と一緒に楽しく作れます。...
作り方
簡単♪南瓜のポタージュスープ
- 簡単♪南瓜のポタージュスープ
南瓜は皮ごとレンチンするので簡単♪ 食べるスープのように南瓜が濃厚です。 玉葱入りで旨味も強く、温冷どちらも楽...
作り方
簡単♪かぼちゃと玉子のマヨサラダ
- 簡単♪かぼちゃと玉子のマヨサラダ
材料３品。１０分で出来る簡単サラダ！素材の味を活かして、シンプルに作りました♪やさしい味で何度でも食べたくなり...
作り方
レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
- レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
１０分で簡単♪南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです...
作り方
簡単♪鶏つくねの照り焼き／豆腐入り
- 簡単♪鶏つくねの照り焼き／豆腐入り
豆腐入りでふわふわ＆ヘルシー！照り焼きのたれで濃い目に味付けしたので、食べ応えもあります♪パン粉入りで、形もく...
作り方
炊飯器で簡単！マヨコーンピラフ
- 炊飯器で簡単！マヨコーンピラフ
５分で準備完了！コンソメ＆マヨネーズの味付けで、誰でも作れる失敗知らずのピラフです。夏休みのランチに♪お子様と...
作り方
大人気！レタスとトマトのツナサラダ
- 大人気！レタスとトマトのツナサラダ
シンプルイズベスト！美味しすぎる！ツナの旨味とガーリックが隠し味のドレッシングを、野菜に絡めてどうぞ。あっとい...
作り方
簡単過ぎる♪レタスと玉子の中華スープ
- 簡単過ぎる♪レタスと玉子の中華スープ
５分で簡単！レタスも海苔も手でちぎるだけ♪包丁不要でお子様と一緒に料理が楽しめます♪♪中華風茶漬にしてもＧＯＯ...
作り方
５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分
- ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分
レタス１/４玉、シャッキシャキ！手でちぎって５分で完成！中華調味料（ウェイパーorシャンタン）使用で、味は町中...
作り方