梅澤真琴のお助けレシピ

軸の太いエリンギを見かけたらこちら♪輪切りにして、バター醤油味に焼き上げると、見た目は、まるでホタテ？！笑 ほ...

５分で完成！甘辛い中華風味のエリンギに、白髪ねぎを添えました。白飯、ビールが進む、しっかり味のおかずです。ラー...

準備５分。包丁不要で簡単！エリンギは手で割いて、包丁無しで完成！エリンギのシャキシャキの食感と、ツナの旨味、醤...

ホイルに包んでトースターで焼くだけ。チーズたっぷりなので、ヘルシーな具材（鶏ささみ、エリンギ）でも、食べ応えあ...

レンジ＋トースターで簡単。10分で完成！ベーコンの旨味が南瓜に染みて美味しい♪お子様と一緒に楽しく作れます。...

南瓜は皮ごとレンチンするので簡単♪ 食べるスープのように南瓜が濃厚です。 玉葱入りで旨味も強く、温冷どちらも楽...

材料３品。１０分で出来る簡単サラダ！素材の味を活かして、シンプルに作りました♪やさしい味で何度でも食べたくなり...

１０分で簡単♪南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです...

豆腐入りでふわふわ＆ヘルシー！照り焼きのたれで濃い目に味付けしたので、食べ応えもあります♪パン粉入りで、形もく...