フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪中華かきたまスープ／はなびらたけ入
- 簡単♪中華かきたまスープ／はなびらたけ入
見た目はワンタン、実はヒラリと白いきのこ♪食感はコリッ！香りも良く、食べ応えも抜群です。糖質オフでも満足出来ま...
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サーモンの和風カルパッチョ／はなびらたけのせ
- サーモンの和風カルパッチョ／はなびらたけのせ
家の調味料で和風カルパッチョソースが簡単！はなびらたけは軽くレンチンしてトッピングに。シャキッと香りも良く、見...
作り方
レンジで簡単♪糖質オフ焼売／はなびらたけ
- レンジで簡単♪糖質オフ焼売／はなびらたけ
焼売の皮の代わりに、白いきのこ『はなびらたけ』を使用しました。見た目はヒラリ、食感はコリっとして、食べ応えも抜...
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レンジで簡単♪にらのおひたし
- レンジで簡単♪にらのおひたし
１０分で簡単♪マヨ生姜醤油味で上品＆まろやかに♪♪老若男女に人気の味付けです(^-^)...
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簡単♪パプリカとベーコンの塩きんぴら
- 簡単♪パプリカとベーコンの塩きんぴら
１０分で簡単♪彩りの良いきんぴらは、副菜やお弁当のおかずにぴったりです。塩のみですがしっかり目の味付けで、ごは...
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簡単♪パプリカの肉巻き
- 簡単♪パプリカの肉巻き
パプリカのシャキシャキ食感が美味しい♪ボリュームがあるのにさっぱりと食べられます。カットすると断面が美しいので...
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簡単♪パプリカと玉葱のツナマリネ
- 簡単♪パプリカと玉葱のツナマリネ
スライサーで作るから簡単＆味が馴染んで美味しい。パンにサンドしたり、そうめんにトッピングしたり、サラダチキンに...
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簡単♪鶏胸肉とパプリカの甘酢炒め
- 簡単♪鶏胸肉とパプリカの甘酢炒め
メイン材料２品で簡単！！鶏胸肉が冷めても柔らかい♪パプリカの甘味と食感を活かした簡単中華です。...
作り方
おすすめ 炊飯器で簡単♪パプリカと海老のピラフ
- おすすめ 炊飯器で簡単♪パプリカと海老のピラフバイヤーオススメ商品使用
フライパン不要！炊飯器で簡単にピラフが完成！バター不要、マヨネーズでコク旨に仕上がります。...
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