梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単♪ねぎとベーコンのグラタン

簡単♪ねぎとベーコンのグラタンバイヤーオススメ商品使用

フライパン1つで簡単♪ねぎはトロ~リ甘くて絶品♡ねぎ好きが感動した美味しさです♡♡

作り方

ジッパー袋で簡単♪ねぎ塩だれ

ジッパー袋で簡単♪ねぎ塩だれバイヤーオススメ商品使用

ジッパー付き袋で調理&保存が簡単♪玉子かけ御飯、冷奴、焼肉、納豆、焼きそば、チキンステーキに...万能調味料で...

作り方

簡単♪水煮大豆とちくわの煮物

簡単♪水煮大豆とちくわの煮物

15分で簡単!!おかか風味の甘辛味のおかず豆は、常備菜に♪お弁当に♪おすすめです(^-^)...

作り方

簡単♪玉子焼き(ブロッコリースプラウト入り)

簡単♪玉子焼き(ブロッコリースプラウト入り)バイヤーオススメ商品使用

栄養豊富なスプラウトを、玉子焼きに仕上げました♪しっかりめの味付で、新芽の青臭さが苦手な方にもお勧めです♪♪...

作り方

簡単♪きゅうりとトマトのだし酢漬け

簡単♪きゅうりとトマトのだし酢漬けバイヤーオススメ商品使用

準備5分♪昆布&かつおの和風だしが効いた、さっぱり浅漬けの完成♪♪

作り方

簡単♪トマトの洋風おろし和え

簡単♪トマトの洋風おろし和えバイヤーオススメ商品使用

10分で簡単♪ガーリックが香るおろしマリネ液が美味しい♡前菜やおつまみに♡♡

作り方

簡単♪冷たいバナナケーキ(クラフティ)

簡単♪冷たいバナナケーキ(クラフティ)

デザート作り初心者さんにもお勧め!準備10分でトースターへ♪焼いて冷やしたら、プリン風ケーキの完成♪♪...

作り方

炊飯器で簡単♪カレーピラフ

炊飯器で簡単♪カレーピラフ

材料を全て混ぜ合わせて炊飯器で炊くだけ♪ 一緒にサラダや温玉を添えると、栄養バランスも良いです(^-^)/...

作り方

コツ3つでやわらか~い♡♥豚冷しゃぶ

コツ3つでやわらか~い♡♥豚冷しゃぶ

10分で完成!!野菜&胡麻ドレッシングと合わせて簡単サラダの出来上がり♪

作り方

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