フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
簡単♪トマトの冷製パスタ（裏ワザで絶品）
- 簡単♪トマトの冷製パスタ（裏ワザで絶品）
裏ワザは、生トマトをレンジで１分加熱するだけ♪旨味＆甘味が増して美味しいです♪パスタソースは作り置き可能で便利...
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簡単♪たたき胡瓜の浅漬け（塩麹漬け）
- 簡単♪たたき胡瓜の浅漬け（塩麹漬け）
あっという間に無くなる子供達が大好きな優しい味付け！野菜を叩いて袋でモミモミ！子供と一緒に楽しく作れます♪食育...
作り方
簡単♪鰹のたたきサラダ（にんにくドレッシング）
- 簡単♪鰹のたたきサラダ（にんにくドレッシング）
にんにく入りのポン酢ドレッシングが最高！長芋＆胡瓜の千切りサラダと鰹の相性も抜群です！！ ...
作り方
簡単♪枝豆と塩昆布のごはん
- 簡単♪枝豆と塩昆布のごはん
ゆでた枝豆を混ぜるだけ♪塩昆布と白だしの旨味が効いた炊き込みごはんと相性抜群です♪♪ ...
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ピーマンとソーセージのバター醤油炒め
- ピーマンとソーセージのバター醤油炒め
簡単１０分メニュー！素材を大きく切ると主役級のおかずに♪にんにくバター醤油の香りで御飯もお酒も進みます♪♪...
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キウイ＆レモンのビタミンＣゼリー
- キウイ＆レモンのビタミンＣゼリー
キウイがゴロゴロ♡♡ゼリー１個分で１日に必要なビタミンＣの約５０％が摂れます♡´∀`)
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簡単♪チキンライス（しっかり味♡）
- 簡単♪チキンライス（しっかり味♡）
隠し味はソース＆醤油♪酸味少なめで、子供達や男性が大喜び！しっかりめの味付けなので、玉子を乗せてオムライスにも...
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レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
- レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
１０分で簡単♪南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです...
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簡単♪ズッキーニのミニピザ
- 簡単♪ズッキーニのミニピザ
ズッキーニはトマト＆チーズと相性抜群♡♡ 簡単＆ジューシーなズッキーニ生地のピザです！冷めても美味しい〜♡´∀...
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