フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
- 春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
準備１０分♪春キャベツの甘味が楽しめる、わかめとしらすの旨味＆塩味で頂くごはん。冷めても美味しいのでお弁当にも...
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簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
- 簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
焼くまで１０分！ワンボウルで出来るお食事マフィン♪ほのかな甘しょっぱさがクセになる！お弁当やおでかけにもどうぞ...
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簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
- 簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
じゃがいもの味と黄金色を活かした、甘めで優しい味付けのポテサラです。ゆで卵たっぷりが相性抜群♪...
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もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
- もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
レンチンで簡単♪里芋のモッチリ感を楽しむ和風サラダ。梅ツナマヨの旨味がクセになります♪♪...
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簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
- 簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
１０分で完成！キムチの代わりに白菜漬けで♪お子様も食べられる辛くない肉炒め。白菜漬けの塩味で味付不要も嬉しいで...
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簡単♪白菜漬けとニラのちぢみ／子供もOK
- 簡単♪白菜漬けとニラのちぢみ／子供もOK
キムチの代わりに白菜漬けで♪お子様も食べられる、辛くないちぢみです。クセになる白菜漬けのアレンジメニューです♪...
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簡単♪白菜漬けチャーハン
- 簡単♪白菜漬けチャーハン
優しい味のチャーハンに、白菜漬けの塩味と食感がアクセント♪クセになる白菜漬けのアレンジメニューです。...
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５分で簡単♪白菜漬けの玉子スープ
- ５分で簡単♪白菜漬けの玉子スープ
マグカップに熱湯を注いだら完成♪お野菜（発酵食品）＆卵も摂れる、体にも嬉しい、即席かきたまスープです♪♪...
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