梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単!ふっくら鮭と塩昆布のごはん

簡単!ふっくら鮭と塩昆布のごはんバイヤーオススメ商品使用

鮭ふっくら♪塩昆布の旨味と相性抜群♪♪塩鮭では無く、脂ノリが良いサーモン使用で絶品!鮭の骨取りも無く簡単です(...

作り方

簡単♪海老マヨネーズ(揚げない)

簡単♪海老マヨネーズ(揚げない)バイヤーオススメ商品使用

フライパンで簡単に作れるエビマヨです♪冷めても美味しいのでお弁当にも♪...

作り方

簡単♪海老たまの甘酢あんかけ

簡単♪海老たまの甘酢あんかけバイヤーオススメ商品使用

ごま油が香る、中華系の甘酢あんかけがマッチ♪御飯や麺にかけても美味しいです。

作り方

簡単♪イカそうめんとアボカドのユッケ

簡単♪イカそうめんとアボカドのユッケバイヤーオススメ商品使用

イカとアボカドのなめらか食感に、ピリッと旨辛たれが相性抜群!おつまみに♪御飯にのせて丼にも♪ ...

作り方

簡単!オニオンリング(裏技は炭酸水♪)

簡単!オニオンリング(裏技は炭酸水♪)バイヤーオススメ商品使用

炭酸水の効果で衣がカリサクッ♪味付き衣は、ソース無しでも美味しく食べられます♪♪ ...

作り方

簡単♪丸ごとレモンマフィン(HM使用)

簡単♪丸ごとレモンマフィン(HM使用)

国産レモンを丸ごと1個使用!ホットケーキミックス生地で、オーブンまで15分の時短レシピです。...

作り方

簡単♪酢さばと胡瓜の酢の物

簡単♪酢さばと胡瓜の酢の物バイヤーオススメ商品使用

10分で完成!酸味を抑えておかず風に仕上げました。

作り方

簡単♪豚肉のねぎ塩カルビ丼

簡単♪豚肉のねぎ塩カルビ丼

10分で簡単!焼いてタレを絡めるだけ!ガッツリ食べたい時にどうぞ(^-^)※調味料は多いですが調理工程は簡単で...

作り方

簡単♪枝豆とチーズのパリパリせんべい

簡単♪枝豆とチーズのパリパリせんべいバイヤーオススメ商品使用

レンジで簡単!親子で楽しく作れます(^-^)おやつに♪おつまみに♪♪ ...

作り方

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