フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
感動♪ロメインレタスのチャーハン
- 感動♪ロメインレタスのチャーハン
レタスチャーハンなら絶対にコレ！ロメイン特有のシャキシャキ食感が相性抜群♪一度食べたらハマります♪♪...
作り方
感動♪ロメインレタスのステーキ
- 感動♪ロメインレタスのステーキ
ロメインレタスは、にんにく＆ベーコンの旨味でサッと焼くのが良い！ナイフとフォークで切り分けて、豪快に楽しく召し...
作り方
簡単豪華！ロメインレタスでシーザーサラダ
- 簡単豪華！ロメインレタスでシーザーサラダ
ロメインレタスのしっかりした食感＆苦味は、濃厚なシーザードレッシングと相性抜群♪簡単手造りドレッシングで一気に...
作り方
感動！ロメインレタスの中華炒め
- 感動！ロメインレタスの中華炒め
ロメインレタス特有のシャキシャキ食感が美味しい！中華にんにく炒めのシンプルな味付けで、白飯もお酒も進みます♪...
作り方
簡単♪ちくわと茗荷の塩きんぴら
- 簡単♪ちくわと茗荷の塩きんぴら
茗荷とごま油の風味が美味しい♪サッパリもりもり食べられる、夏のおすすめ常備菜♪冷奴、うどんに乗せてもOK！...
作り方
簡単♪茄子ときのこの揚げ浸し（中華風）
- 簡単♪茄子ときのこの揚げ浸し（中華風）
茄子は多めの油でフライパン調理♪好みのきのこと合わせたら冷蔵保存しましょう♪♪アレンジ自在！万能な常備菜です！...
作り方
簡単♪ズッキーニのステーキ／和風ソテー
- 簡単♪ズッキーニのステーキ／和風ソテー
丸ごと１本！にんにく醤油味で、ガーリックステーキ風に仕上げました。表面サク&中やわらかい食感をナイフと...
作り方
簡単♪ズッキーニと厚揚げの揚げ浸し
- 簡単♪ズッキーニと厚揚げの揚げ浸し
フライパンで揚げ焼きして、麺つゆベースのだし汁に漬け込むだけ！厚揚げも一緒にたべごたえもあり！冷やして夏の常備...
作り方
簡単♪ズッキーニと鶏もも肉のソテー
- 簡単♪ズッキーニと鶏もも肉のソテー
簡単&絶品！白だしベースの御飯に合う炒め物です。、鶏肉の旨味がズッキーニに染みて、箸が止まらぬ美味しさ...
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