フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪キャロットラペ（隠し味で絶品！）
- 簡単♪キャロットラペ（隠し味で絶品！）
隠し味の『カレー粉＆粒マスタード』で、本格的なお店の味に♪ピーラーで作る薄切り人参は、食感が良く甘みも出てお勧...
作り方
人参とツナの炊き込みご飯
- 人参とツナの炊き込みご飯
人参たっぷり！丸ごと１本使用！おばあちゃんから受け継がれている思い出の味です。
作り方
簡単＆絶品♪人参のポタージュスープ
- 簡単＆絶品♪人参のポタージュスープ
家庭でレストランの味♪野菜たっぷり！栄養と旨味の詰まったスープです♪♪※塩分を調整して小さなお子様にもどうぞ。...
作り方
簡単おつまみ！漬物ステーキ／白菜の漬物
- 簡単おつまみ！漬物ステーキ／白菜の漬物
岐阜県飛騨・高山の名物料理。白菜の漬物をごま油で炒めて卵と絡めれば、もう絶品！おつまみ、御飯のおかずに最高です...
作り方
簡単！とろ～り白神土ねぎのグラタン
- 簡単！とろ～り白神土ねぎのグラタン
ねぎたっぷり！しっかり煮込んで、柔らかさ＆甘味が堪能できる極上レシピ。フライパンひとつで作れるのも嬉しいです♪...
作り方
簡単！白神土ねぎの焼き浸し／和風マリネ
- 簡単！白神土ねぎの焼き浸し／和風マリネ
調理時間１０分。ねぎをフライパンでじっくり焼いて、和風だしに浸しました。とろ～り柔らかいねぎが、鰹節の旨味＆か...
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大阪名物！基本の白神土ねぎ焼き
- 大阪名物！基本の白神土ねぎ焼き
ねぎたっぷり！具材はシンプルに！ポン酢やレモン醤油をかけてさっぱり食べるのが大阪流♪軽食や子供達のおやつにも♪...
作り方
簡単♪たらの和風生姜あんかけ
- 簡単♪たらの和風生姜あんかけ
フライパンで簡単！たんぱくなタラには、ほんのり生姜風味の和風あんがお勧め♪幼児食にもお勧め！家族で楽しめます♪...
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簡単♪たらのクリーム煮（生クリーム不要）
- 簡単♪たらのクリーム煮（生クリーム不要）
フライパンひとつで簡単に出来るクリーム煮♪ 優しい味付けで子供にも人気です♪♪ 添え野菜で栄養バランスもばっち...
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