フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪鶏むね肉の南蛮漬け/ガッツリ系
- 簡単♪鶏むね肉の南蛮漬け/ガッツリ系
鶏むね肉１枚でボリュームおかずに変身！酸味控えめ＆隠し味のにんにくで、ヘルシーながらもガッツリ系の味付けに仕上...
作り方
ふわとろ♪親子丼／フライパンで簡単
- ふわとろ♪親子丼／フライパンで簡単
鶏肉１枚、玉葱１個で、フライパンで作れる簡単レシピ。卵が半熟に仕上がるポイント付き！子供が好きな甘めの親子丼で...
作り方
簡単♪エビチリ（ふんわり玉子入り）
- 簡単♪エビチリ（ふんわり玉子入り）
海老に、ふんわり玉子とチリソースを絡めてボリュームアップ♪ 本格的でも辛くない絶妙なソースは、家族みんなで楽し...
作り方
簡単♪南瓜と玉子のマヨサラダ
- 簡単♪南瓜と玉子のマヨサラダ
材料３品。１０分で出来る簡単サラダ！素材の味を活かして、シンプルに作りました♪やさしい味で何度でも食べたくなり...
作り方
簡単！舞茸のカリカリ焼き／唐揚げ風
- 簡単！舞茸のカリカリ焼き／唐揚げ風
準備５分！袋の中で揉んだら、フライパンでじっくり焼くだけ。白だし＋生姜で、鶏の唐揚げのような味付けが家族に大人...
作り方
簡単♪鮭と舞茸のホイル焼き
- 簡単♪鮭と舞茸のホイル焼き
準備１０分！フライパンで蒸し焼きが簡単！きのこも香るバター風味の鮭に、醤油かポン酢をかけてどうぞ♪...
作り方
簡単♪焼き舞茸の炊き込み御飯／バター醤油
- 簡単♪焼き舞茸の炊き込み御飯／バター醤油
舞茸をトースターで焼いて、旨味を閉じ込めてから炊飯しました。このひと手間が、美味しさの秘訣です！...
作り方
調味料３種で絶品♪舞茸の和風パスタ
- 調味料３種で絶品♪舞茸の和風パスタ
舞茸の香り＆ベーコンの旨味でお店の味！家にある調味料で作れる、絶妙な配合の醤油パスタです。具沢山で食べ応えもあ...
作り方
簡単♪揚げないハムカツ（ポテトサンド）
- 簡単♪揚げないハムカツ（ポテトサンド）
ポテトを挟んでお値打ち＆ボリュームアップ♪味付け済みで冷めても美味しいのでお弁当にも！フライパンで揚げ焼きする...
作り方