フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
豆ごはん（洋風／ピラフ）
- 豆ごはん（洋風／ピラフ）
豆ごはんを子供達にも人気な洋風のピラフにアレンジしました♪具材がみじん切りなので、豆の存在感もしっかり楽しめま...
作り方
豆ごはん／炊き込みで旨味たっぷり♪
- 豆ごはん／炊き込みで旨味たっぷり♪
豆は炊き込む事で、旨味と香りが全体に広がります♪みりん・酒・塩で豆の甘味を引き立たせた、旬満載のごはんです。...
作り方
春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
- 春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
準備１０分♪春キャベツの甘味が楽しめる、わかめとしらすの旨味＆塩味で頂くごはん。冷めても美味しいのでお弁当にも...
作り方
簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
- 簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
焼くまで１０分！ワンボウルで出来るお食事マフィン♪ほのかな甘しょっぱさがクセになる！お弁当やおでかけにもどうぞ...
作り方
簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
- 簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
じゃがいもの味と黄金色を活かした、甘めで優しい味付けのポテサラです。ゆで卵たっぷりが相性抜群♪...
作り方
もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
- もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
レンチンで簡単♪里芋のモッチリ感を楽しむ和風サラダ。梅ツナマヨの旨味がクセになります♪♪...
作り方
簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
- 簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
１０分で完成！キムチの代わりに白菜漬けで♪お子様も食べられる辛くない肉炒め。白菜漬けの塩味で味付不要も嬉しいで...
作り方
簡単♪白菜漬けとニラのちぢみ／子供もOK
- 簡単♪白菜漬けとニラのちぢみ／子供もOK
キムチの代わりに白菜漬けで♪お子様も食べられる、辛くないちぢみです。クセになる白菜漬けのアレンジメニューです♪...
作り方