フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪海苔かま玉うどん／冷凍うどん
- 簡単♪海苔かま玉うどん／冷凍うどん
いつもの冷凍うどんに海苔の佃煮を乗せて！一気に『濃厚＆贅沢』な味わいに！※うどんは温冷でもOKです...
作り方
簡単♪長芋のとろろ／コク旨たまご入り
- 簡単♪長芋のとろろ／コク旨たまご入り
『卵入り』でコク旨＆ほんのり甘めが美味しい♪ 『白だし＆鰹節』のだしを効かせた絶品とろろ。 白飯や冷麺にかけて...
作り方
簡単！居酒屋風♪長芋のふわとろ焼き
- 簡単！居酒屋風♪長芋のふわとろ焼き
準備５分！トースターで簡単！！ ふわとろ食感が美味しい♪ おかずにも、おつまみにもなる簡単万能メニューです♪♪...
作り方
トマトとモッツァレラのひとくちサラダ
- トマトとモッツァレラのひとくちサラダ
１０分で簡単♪シンプルな材料でも絶品！ひとくちサイズが食べやすいカプレーゼです。パンにのせたり、冷製パスタにも...
作り方
絶品♪きのこの焼きマリネ／はなびらたけ
- 絶品♪きのこの焼きマリネ／はなびらたけ
きのこをガーリックオイルで焼き、旨味を閉じ込めてから漬け込みます。パプリカの甘みと、黒胡椒のアクセントが相性抜...
作り方
簡単♪中華かきたまスープ／はなびらたけ入
- 簡単♪中華かきたまスープ／はなびらたけ入
見た目はワンタン、実はヒラリと白いきのこ♪食感はコリッ！香りも良く、食べ応えも抜群です。糖質オフでも満足出来ま...
作り方
簡単♪和風豆腐ハンバーグ／はなびらたけ
- 簡単♪和風豆腐ハンバーグ／はなびらたけ
鶏ひき肉、豆腐、きのこを合わせたヘルシーハンバーグ。はなびらたけの白くヒラリとしたトッピングが華やかです♪...
作り方
絶品！はなびらたけのバター醤油炒め
- 絶品！はなびらたけのバター醤油炒め
５分で簡単♪はなびらたけの食感を活かした、コリっとクセになる炒め物です。バター醤油の甘味に黒胡椒のパンチが絶妙...
作り方
レンジで簡単♪糖質オフ焼売／はなびらたけ
- レンジで簡単♪糖質オフ焼売／はなびらたけ
焼売の皮の代わりに、白いきのこ『はなびらたけ』を使用しました。見た目はヒラリ、食感はコリっとして、食べ応えも抜...
作り方