フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪パプリカと玉葱のツナマリネ
- 簡単♪パプリカと玉葱のツナマリネ
スライサーで作るから簡単＆味が馴染んで美味しい。パンにサンドしたり、そうめんにトッピングしたり、サラダチキンに...
作り方
簡単♪鶏胸肉とパプリカの甘酢炒め
- 簡単♪鶏胸肉とパプリカの甘酢炒め
メイン材料２品で簡単！！鶏胸肉が冷めても柔らかい♪パプリカの甘味と食感を活かした簡単中華です。...
作り方
おすすめ 炊飯器で簡単♪パプリカと海老のピラフ
- おすすめ 炊飯器で簡単♪パプリカと海老のピラフバイヤーオススメ商品使用
フライパン不要！炊飯器で簡単にピラフが完成！バター不要、マヨネーズでコク旨に仕上がります。...
作り方
冷凍 完熟梅でつくる梅シロップ
- 冷凍 完熟梅でつくる梅シロップ
梅のシーズンオフにも「冷凍梅」で梅シロップづくり♪
作り方
簡単♪茄子と海老の煮浸し（揚げ浸し風）
- 簡単♪茄子と海老の煮浸し（揚げ浸し風）
常備菜に最適！しっかり冷やしてお召し上がりください。海老たっぷりの主役になる煮びたしです。おかず、おつまみ、冷...
作り方
簡単♪とろ〜り茄子と油あげの味噌汁
- 簡単♪とろ〜り茄子と油あげの味噌汁
５分で簡単！白だしを効かせた上品な炒め物です。茄子のとろ〜りとした食感が楽しめ、味噌汁への色移りも防げます。顆...
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レンジで簡単♪にらのおひたし
- レンジで簡単♪にらのおひたし
１０分で簡単♪マヨ生姜醤油味で上品＆まろやかに♪♪老若男女に人気の味付けです(^-^) ...
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簡単♪新玉葱としらすの鰹節サラダ
- 簡単♪新玉葱としらすの鰹節サラダ
新玉葱の甘味に、しらすと鰹節の『塩味＆旨味』を絶妙なバランスで合わせました。そのままでも♪お好みでポン酢をかけ...
作り方
５分で簡単♪めかぶとキュウリの酢の物
- ５分で簡単♪めかぶとキュウリの酢の物
副菜の救世主！めかぶ１パックで、上品な小鉢が完成♪爽やかな酸味は、お子様でも食べやすいです♪♪
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