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梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
カテゴリー : 簡単おかず / 肉 / 野菜
鶏むね肉1枚でボリュームおかずに変身!酸味控えめ&隠し味のにんにくで、ヘルシーながらもガッツリ系の味付けに仕上げました。
バイヤーオススメ!!
ねお(NEO)玉ねぎ
材料 (3~4人分)
ポイント・コツ
・にんにくをおろし生姜に変えてもOK。さっぱりとした香りで、こちらも食欲をそそります。
作り方
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