梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単♪枝豆と塩昆布のごはん

簡単♪枝豆と塩昆布のごはんバイヤーオススメ商品使用

ゆでた枝豆を混ぜるだけ♪
塩昆布と白だしの旨味が効いた炊き込みごはんと相性抜群です♪♪

作り方

人参とひじきの梅マヨサラダ

人参とひじきの梅マヨサラダバイヤーオススメ商品使用

人参&ひじきの食感を楽しめる、さっぱりコクマヨサラダです♪

作り方

簡単♪スパニッシュオムレツ(チーズ入り)

簡単♪スパニッシュオムレツ(チーズ入り)バイヤーオススメ商品使用

チーズ効果で、外カリッ&中とろ~っ♪
初心者さん大歓迎!コンソメとチーズで味が決まる、簡単ごちそうレシピです♪

作り方

旨味凝縮♪マッシュルームごはん

旨味凝縮♪マッシュルームごはんバイヤーオススメ商品使用

旨味と芳醇な香りに驚愕!
マッシュルームの魅力を活かした和風の炊込み御飯♪一度食べるとやみつきです♪♪

作り方

簡単♪マッシュルームトースト

簡単♪マッシュルームトーストバイヤーオススメ商品使用

簡単に♪自宅でカフェ気分♪♪
たっぷりのマッシュルームとパルメザンチーズをのせて焼き上げるだけ!絶品です!!

作り方

レンジで簡単♪マッシュルームのアヒージョ

レンジで簡単♪マッシュルームのアヒージョバイヤーオススメ商品使用

レンジで5分♪
準備&片付けも手間無し、簡単アヒージョ風レシピ♪♪
温野菜やバケットを添えてどうぞ(^-^)

作り方

簡単♪マッシュルームの冷製スープ

簡単♪マッシュルームの冷製スープ バイヤーオススメ商品使用

マッシュルームの旨味と芳香な香りが魅力♪家族が喜ぶごちそうスープです♪♪
※生クリーム不使用で作り置き出来るので便利です

作り方

簡単♪アスパラのポテトサラダ

簡単♪アスパラのポテトサラダ

一口サイズの皮付きポテトで作る、お野菜ゴロゴロサラダです♪
レンジで簡単!子供も包丁を持って一緒にお手伝い出来ます♪♪

作り方

簡単♪カラスカレイの煮つけ(フライパン)

簡単♪カラスカレイの煮つけ(フライパン)

フライパンで簡単にお店の味♪
脂がのって身が柔らかいカレイは、こってり甘辛く煮つけると絶品です♪♪

作り方

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