梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

やみつき♪焼き枝豆(トースターで簡単♪)

やみつき♪焼き枝豆(トースターで簡単♪)バイヤーオススメ商品使用

生から焼いて『旨味を凝縮』させました♪
豆の甘さが味わえる絶妙な塩加減もお勧めです♪♪

作り方

簡単♪マッシュルームとトマトのマリネ

簡単♪マッシュルームとトマトのマリネバイヤーオススメ商品使用

準備10分♪簡単過ぎるのに絶品♪♪
おつまみに♡パスタに♡♡
家族皆が喜ぶ白だしベースのマリネです♪♪

作り方

簡単♪万能ねぎのツナマヨサラダ

簡単♪万能ねぎのツナマヨサラダバイヤーオススメ商品使用

万能ねぎ1袋をペロリと完食♪
ボールで和えてすぐに完成!おつまみ系のやみつきサラダです♪♪

作り方

簡単♪さば水煮缶と茄子の旨煮

簡単♪さば水煮缶と茄子の旨煮バイヤーオススメ商品使用

工程&調味料の配合が簡単♪鍋で10分煮込むだけで茄子がとろーり絶品に♪♪
冷やしても美味しいので、常備菜やお弁当にも!!

作り方

簡単♪茄子とにらの浅漬け

簡単♪茄子とにらの浅漬けバイヤーオススメ商品使用

にらの香味&旨味で、食べ始めたら止まらない♡♡
御飯もお酒も進んで、野菜がたくさん食べられます♡♡

作り方

簡単♪タコとトマトのマリネ

簡単♪タコとトマトのマリネ

隠し味の醤油&にんにくがポイント♪
酢の物が苦手な方も、トマトの旨味が効いた洋風アレンジで大満足♪♪

作り方

簡単♪刻み昆布とさつま揚げの煮物

簡単♪刻み昆布とさつま揚げの煮物

簡単な常備菜!甘辛くて御飯が進む♪
鍋ひとつで作れるヘルシーメニューです(^-^)

作り方

簡単♪材料3品!鶏手羽元の甘辛煮

簡単♪材料3品!鶏手羽元の甘辛煮

まな板&包丁不要!フライパンでパパッと作れて、家族皆が喜ぶ味付けです♪

作り方

簡単♪もっちり!麻婆くずきり

簡単♪もっちり!麻婆くずきりバイヤーオススメ商品使用

くずきりのアレンジメニュー♪

麻婆春雨の春雨→くずきりにチェンジ!
もっちり食感のくずきりがクセになる美味しさです♪♪

作り方

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