フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
- 簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
じゃがいもの味と黄金色を活かした、甘めで優しい味付けのポテサラです。
作り方
ゆで卵たっぷりが相性抜群♪
もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
- もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
レンチンで簡単♪
作り方
里芋のモッチリ感を楽しむ和風サラダ。
梅ツナマヨの旨味がクセになります♪♪
簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
- 簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
１０分で完成！
作り方
キムチの代わりに白菜漬けで♪
お子様も食べられる辛くない肉炒め。
白菜漬けの塩味で味付不要も嬉しいです♪
レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
- レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
１０分で簡単♪
作り方
南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。
副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです！！
簡単♪ポテトグラタン／ミルフィーユ風
- 簡単♪ポテトグラタン／ミルフィーユ風
ホワイトソース不要＆トースターで簡単♪
作り方
じゃが芋の薄切りを牛乳で煮込んで、優しいとろみを付けました♪♪
簡単♪枝豆のペペロンチーノ炒め
- 簡単♪枝豆のペペロンチーノ炒め
いつもの茹で枝豆も良いけど、アレンジも♪
作り方
皮ごとパクついたら最高！
止まらないおつまみです～！！
やみつき♪焼き枝豆（トースターで簡単♪）
- やみつき♪焼き枝豆（トースターで簡単♪）
生から焼いて『旨味を凝縮』させました♪
作り方
豆の甘さが味わえる絶妙な塩加減もお勧めです♪♪
簡単！居酒屋風♪長芋のふわとろ焼き
- 簡単！居酒屋風♪長芋のふわとろ焼き
準備５分！トースターで簡単！！
作り方
ふわとろ食感が美味しい♪
おかずにも、おつまみにもなる簡単万能メニューです♪♪
トマトとモッツァレラのひとくちサラダ
- トマトとモッツァレラのひとくちサラダ
１０分で簡単♪
作り方
シンプルな材料でも絶品！
ひとくちサイズが食べやすいカプレーゼです。
パンにのせたり、冷製パスタにも♪♪