フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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簡単♪じゃが芋と明太子のグラタン
- 簡単♪じゃが芋と明太子のグラタン
１０分で準備完了♪
作り方
シンプルな材料で、手軽に作れて嬉しい♪♪
お料理初心者さんでも簡単に作れます(^-^)
１０分で簡単♪白身魚のムニエル
- １０分で簡単♪白身魚のムニエル
１０分で簡単！
作り方
外側カリッ＆中柔らか♪
小麦粉の代わりにパン粉使用の裏技で、食感まで美味しく楽しめます(^-^)
簡単♪白身魚の照り焼き（レモン風味）
- 簡単♪白身魚の照り焼き（レモン風味）
１０分で完成♪煮物より簡単＆目新しい♪♪
作り方
さっぱり甘酸っぱくて、魚臭さも無いので、子供達も喜びます(^-^)
簡単♪きくらげと青梗菜の卵炒め（中華風）
- 簡単♪きくらげと青梗菜の卵炒め（中華風）
生きくらげが主役のメニュー♪
作り方
甘辛さが絶妙！中華屋さんの人気メニューを、家庭で簡単に再現出来ます♪♪
簡単♪海老マヨネーズ（揚げない）
- 簡単♪海老マヨネーズ（揚げない）
フライパンで簡単に作れるエビマヨです♪
作り方
冷めても美味しいのでお弁当にも♪
簡単♪酢さばと胡瓜の酢の物
- 簡単♪酢さばと胡瓜の酢の物
１０分で完成！
作り方
酸味を抑えておかず風に仕上げました。
人参とひじきの梅マヨサラダ
- 人参とひじきの梅マヨサラダ
人参＆ひじきの食感を楽しめる、さっぱりコクマヨサラダです♪
作り方
簡単♪スパニッシュオムレツ（チーズ入り）
- 簡単♪スパニッシュオムレツ（チーズ入り）
チーズ効果で、外カリッ＆中とろ～っ♪
作り方
初心者さん大歓迎！コンソメとチーズで味が決まる、簡単ごちそうレシピです♪
旨味凝縮♪マッシュルームごはん
- 旨味凝縮♪マッシュルームごはん
旨味と芳醇な香りに驚愕！
作り方
マッシュルームの魅力を活かした和風の炊込み御飯♪一度食べるとやみつきです♪♪