フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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簡単！居酒屋風♪長芋のふわとろ焼き
- 簡単！居酒屋風♪長芋のふわとろ焼き
準備５分！トースターで簡単！！
作り方
ふわとろ食感が美味しい♪
おかずにも、おつまみにもなる簡単万能メニューです♪♪
簡単！かきと生姜の炊き込みごはん
- 簡単！かきと生姜の炊き込みごはん
牡蠣の身が縮まずプリプリに♪
作り方
ほんのり生姜が香る、旨味が染みた旬の御飯です♪♪
簡単♪揚げないハムカツ（ポテトサンド）
- 簡単♪揚げないハムカツ（ポテトサンド）
ポテトを挟んでお値打ち＆ボリュームアップ♪味付け済みで冷めても美味しいのでお弁当にも♡フライパンで揚げ焼きは簡単です♡♡
作り方
簡単♪さつま芋と蓮根の金平
- 簡単♪さつま芋と蓮根の金平
薄切りで炒め煮するので短時間で完成！
作り方
ごま油を効かせた、おかずにも箸休めにもなる金平です♪お弁当にもどうぞ♪♪
簡単♪鮭のムニエル（きのこタルタル）
- 簡単♪鮭のムニエル（きのこタルタル）
きのこ入りの具沢山タルタルソースをたっぷり添えて♪
作り方
簡単な下処理で、辛味＆酸味を抑えた、甘めの絶品ソースが出来上がり♪♪
簡単♪鮭と白菜のクリーム煮
- 簡単♪鮭と白菜のクリーム煮
フライパンで簡単！
作り方
優しいミルクソースは子供も大好き♪
野菜たっぷりで、量増し効果＆栄養バランスもばっちりです♪♪
簡単♪絶品！チーズケーキ（２人サイズ）
- 簡単♪絶品！チーズケーキ（２人サイズ）
２人で食べきれるプチケーキ♪
作り方
ブルーベリーの酸味と濃厚チーズベースが相性抜群！リクエストが多い自慢のレシピです♪♪
簡単♪ふんわり海鮮カツ
- 簡単♪ふんわり海鮮カツ
白はんぺんの旨味で、お店の味が簡単に完成♪
作り方
ソースが無くてもＧＯＯＤ！冷めても美味しいのでお弁当にも！！
簡単♪白はんぺんのマヨパン粉焼き
- 簡単♪白はんぺんのマヨパン粉焼き
トースターで簡単♪アレンジ自由自在♪♪
作り方
加熱し過ぎないのでふわふわ持続！冷めても美味しいのでお弁当にも(^-^)