フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
簡単♪鮭のちらし寿司（サラダ風）
- 簡単♪鮭のちらし寿司（サラダ風）
胡瓜＆大根入り！野菜たっぷりで食感も楽しい♪家にある材料で気軽に作れるちらし寿司です(^-^)♪♪
作り方
簡単♪がんもと小松菜の煮物【常備菜】
- 簡単♪がんもと小松菜の煮物【常備菜】
絶妙な甘辛さが御飯と相性抜群♪
作り方
懐かしい味を思い出す、ほっとする優しい煮物です♪♪
簡単♪トマトの和風マリネ
- 簡単♪トマトの和風マリネ
酸味が苦手な方、お子様、男性にもどうぞ♪
作り方
白だしの旨味を効かせたマリネ液は、冷奴やサラダのドレッシングにもお勧めです♪♪
簡単♪プルーンとクリチのパウンドケーキ
- 簡単♪プルーンとクリチのパウンドケーキ
ホットケーキミックスで簡単なのに本格味♪
作り方
プルーンの濃厚さと、クリームチーズの塩気が、甘めのケーキ生地と相性抜群です！
簡単♪基本の３色ピラフ（子供が大好き♪）
- 簡単♪基本の３色ピラフ（子供が大好き♪）
炊飯器で炊き込むタイプの簡単ピラフです♪
作り方
コンソメ＆マヨネーズだけで味が決まります！冷めても美味しいのでお弁当にも♪♪
簡単♪さめの煮付け（梅煮）
- 簡単♪さめの煮付け（梅煮）
さめはヘルシー＆栄養豊富な注目食材！
作り方
梅の甘酢っぱさを活かし、甘辛くしっかりめの味付けで煮付けました。御飯のおかずに♪
簡単♪鶏肉と茄子のハーブソルト焼き
- 簡単♪鶏肉と茄子のハーブソルト焼き
オーブンまで１０分！
作り方
鶏肉はジューシー♪茄子やトマトもとろけそう♪♪
お家でレストラン気分が楽しめます(^-^)
簡単！磯香る♪あおさの和風あん
- 簡単！磯香る♪あおさの和風あん
揚げ出し豆腐、和風オムレツにおすすめ！
作り方
磯の香りがパッと華やぐ、だしを効かせた万能あんかけです。
簡単！磯香る♪あおさの玉子焼き
- 簡単！磯香る♪あおさの玉子焼き
あおさの磯の香りがパッと華やかです♪
作り方
冷めても美味しく彩りも良いので、お弁当にもお勧めします(^-^)