梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しい主婦代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き(ゆず胡椒味)

簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き(ゆず胡椒味)バイヤーオススメ商品使用

10分で完成♪甘辛い照り焼きに、ゆず胡椒をピリリと効かせました♪♪
お酒も御飯も進む♡クセになる味付です♡♡

作り方

簡単♪鶏団子の生姜中華スープ

簡単♪鶏団子の生姜中華スープバイヤーオススメ商品使用

鍋用の生鶏団子(鶏つみれ)で作る簡単ごちそうスープ♪
シャンタン(ウェイパー)に、鶏だしと生姜の風味が相性抜群です♪♪

作り方

レンジで簡単♪ジャーマンポテト

レンジで簡単♪ジャーマンポテトバイヤーオススメ商品使用

じゃが芋をレンジ加熱する事で、炒める時間を短縮しました!
冷めても美味しいのでお弁当にも♪ソースがクセになります♪♪

作り方

簡単♪材料3品!鶏手羽元の甘辛煮

簡単♪材料3品!鶏手羽元の甘辛煮

まな板&包丁不要!フライパンでパパッと作れて、家族皆が喜ぶ味付けです♪

作り方

コツ3つでやわらか~い♡♥豚冷しゃぶ

コツ3つでやわらか~い♡♥豚冷しゃぶ

10分で完成!!
野菜&胡麻ドレッシングと合わせて簡単サラダの出来上がり♪

作り方

レンジで簡単♪鶏胸肉のバンバンジー

レンジで簡単♪鶏胸肉のバンバンジー

鶏胸肉でも臭み無くしっとり仕上がります♪
たれも絶品!市販の胡麻ドレアレンジで、中華屋さんの味が再現出来ます♪♪

作り方

簡単♪鶏そぼろ丼(すきやきのたれ味)

簡単♪鶏そぼろ丼(すきやきのたれ味)

市販のたれで簡単調理♪
しっとり甘辛の鶏そぼろが美味しいです♪♪

作り方

絶品♪照り焼きハンバーグ(ごぼう入り)

絶品♪照り焼きハンバーグ(ごぼう入り)

ごぼうの風味&食感が美味しい♪
黒コショウを効かせた照り焼きソースが相性抜群です♪♪

作り方

鶏唐揚げのユーリンチー

鶏唐揚げのユーリンチー

香味野菜たっぷりの甘酸っぱい中華ダレが絶品??隠し味のケチャップが旨味のポイントです(*´∀`*)ノ

作り方

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