フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
ピーマンとソーセージのバター醤油炒め
- ピーマンとソーセージのバター醤油炒め
簡単１０分メニュー！
作り方
素材を大きく切ると主役級のおかずに♪
にんにくバター醤油の香りで御飯もお酒も進みます♪♪
やわらか♪キウイのポークソテー
- やわらか♪キウイのポークソテー
お肉が変身♥♡キウイのタンパク質分解酵素でやわらかくなります☆彡キウイの甘酸っぱさとお醤油の相性も抜群ですよ♡´∀`)
作り方
簡単♪揚げない！厚切りハムカツ
- 簡単♪揚げない！厚切りハムカツ
フライパンで揚げ焼き＆卵不要のバッター液で簡単♪
作り方
厚切りハムやソーセージを見つけたら是非！夕食のメインにもなります！！
簡単♪コク旨！鶏じゃが（黄金比）
- 簡単♪コク旨！鶏じゃが（黄金比）
鶏もも肉で作る肉じゃが！
作り方
甘辛味がクセになる１：１：１：１の黄金比レシピ♪
冷めても美味しいので、お弁当にも♪♪
簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き（ゆず胡椒味）
- 簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き（ゆず胡椒味）
１０分で完成♪甘辛い照り焼きに、ゆず胡椒をピリリと効かせました♪♪
作り方
お酒も御飯も進む♡クセになる味付です♡♡
簡単♪材料３品！鶏手羽元の甘辛煮
- 簡単♪材料３品！鶏手羽元の甘辛煮
まな板＆包丁不要！フライパンでパパッと作れて、家族皆が喜ぶ味付けです♪
作り方
コツ３つでやわらか～い♡♥豚冷しゃぶ
- コツ３つでやわらか～い♡♥豚冷しゃぶ
１０分で完成！！
作り方
野菜＆胡麻ドレッシングと合わせて簡単サラダの出来上がり♪
レンジで簡単♪鶏胸肉のバンバンジー
- レンジで簡単♪鶏胸肉のバンバンジー
鶏胸肉でも臭み無くしっとり仕上がります♪
作り方
たれも絶品！市販の胡麻ドレアレンジで、中華屋さんの味が再現出来ます♪♪
簡単♪鶏そぼろ丼（すきやきのたれ味）
- 簡単♪鶏そぼろ丼（すきやきのたれ味）
市販のたれで簡単調理♪
作り方
しっとり甘辛の鶏そぼろが美味しいです♪♪