梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単♪インカのめざめで焼きジャガバター

簡単♪インカのめざめで焼きジャガバターバイヤーオススメ商品使用

ジャガバターのホクッに『カリッ』も一緒に楽しめる♪

※レンジとトースターの併せ技で、じゃが芋がもっと甘くなるポイント付き

作り方

簡単♪インカのめざめでジャーマンポテト

簡単♪インカのめざめでジャーマンポテトバイヤーオススメ商品使用

おうちにある調味料で簡単♪

インカのめざめの甘味を活かした、シンプルな味付けのジャーマンポテトです♪♪

作り方

簡単♪インカのめざめでジャガバターごはん

簡単♪インカのめざめでジャガバターごはんバイヤーオススメ商品使用

粗塩の旨味で、じゃが芋の甘味を引き出しました♪
バターを効かせたコク旨炊き込みご飯は、シンプルながらやみつきです♪♪

作り方

簡単♪オレンジ白菜とゆずの浅漬け

簡単♪オレンジ白菜とゆずの浅漬けバイヤーオススメ商品使用

ゆず、レモン、すだち等、お好みの柑橘類でOK♪
オレンジ白菜のほのかな甘さと、さっぱり果汁&だしの旨味が相性抜群です♪♪

作り方

簡単♪餃子でロール白菜/中華風煮込み

簡単♪餃子でロール白菜/中華風煮込みバイヤーオススメ商品使用

餃子を白菜で巻くだけ!の即席ロール白菜♪
中華だしで煮込めば、餃子の旨味が白菜に染み渡り、ごちそうに変身します♪♪

作り方

簡単♪里芋と鶏手羽元のこってり煮

簡単♪里芋と鶏手羽元のこってり煮バイヤーオススメ商品使用

里芋やわらか、手羽元ほろり♪
オイスターソースが隠し味。
コクと旨味を効かせた、食べ応えのある煮物です♪♪

作り方

簡単♪さつま芋スティック/揚げない大学芋

簡単♪さつま芋スティック/揚げない大学芋

準備10分♪
オーブンにお任せのヘルシー大学芋♪
出来立てはもちろん!冷めると表面の砂糖がカリカリして2度楽しめますよ!

作り方

簡単♪オニオングラタンスープ

簡単♪オニオングラタンスープバイヤーオススメ商品使用

電子レンジで飴色玉葱が簡単♪
チーズガーリックトーストを乗せたら、簡単に本格的な味わいが楽しめます♪♪

作り方

炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ

炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフバイヤーオススメ商品使用

準備10分!
コンソメだけで味が決まる♪子供が大好きな味付けです♪♪
お弁当やオムライスにもどうぞ~!!

作り方

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