フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
簡単♪トマト＆えのきの黒胡椒炒め
- 簡単♪トマト＆えのきの黒胡椒炒め
トマトの旨味でえのきを頂くヘルシーデリ♪
作り方
シンプルな調味料でも驚きの美味しさです(^ ^)
絶品♪フレッシュトマトのナポリタン
- 絶品♪フレッシュトマトのナポリタン
美味しい裏技は、ケチャップに生トマトを少し加えるだけ！
作り方
甘酸っぱさとバターのコクが相性抜群で、洋食屋さんの味が簡単に♪♪
食パンで簡単！ホットサンド／トマト＆チーズ
- 食パンで簡単！ホットサンド／トマト＆チーズ
普通のフライパンでＯＫ！
作り方
押し付けながら弱火でじっくり焼けば、表面サクッ＆チーズがとろ～り♪
朝食、ランチにどうぞ♪♪
簡単♪きのこと糸蒟蒻のきんぴら【常備菜】
- 簡単♪きのこと糸蒟蒻のきんぴら【常備菜】
ヘルシー＆食物繊維が嬉しい素材同士を、甘辛く炒め煮しました♪
作り方
食感も楽しめて食べ応えもあり♪♪
お弁当の隙間埋めにも～！
米粉でサクッ！玉葱のミニかき揚げ
- 米粉でサクッ！玉葱のミニかき揚げバイヤーオススメ商品使用
米粉使用で冷めてもサク♪ザクッ♪
作り方
ミニサイズだから、少ない油でもすぐに揚がります（フライパンOK）♪
簡単♪万能おろし玉葱ソース/ドレッシング
- 簡単♪万能おろし玉葱ソース/ドレッシングバイヤーオススメ商品使用
サラダ、冷奴、冷しゃぶ、焼肉、餃子などに♪
作り方
レンジで簡単！玉葱の旨味たっぷりのおろしソースは万能＆便利です♪♪
簡単♪玉葱のステーキ／にんにく醤油焼き
- 簡単♪玉葱のステーキ／にんにく醤油焼きバイヤーオススメ商品使用
野菜メインでもおつまみになる！ しっかりめの味付けで、ヘルシーにお酒が楽しめます♪ 作り方もちろん、ごはんにも合います♪♪
感動♪ロメインレタスのチャーハン
- 感動♪ロメインレタスのチャーハン
レタスチャーハンなら絶対にコレ！
作り方
ロメイン特有のシャキシャキ食感が相性抜群♪一度食べたらハマります♪♪
感動♪ロメインレタスのステーキ
- 感動♪ロメインレタスのステーキ
ロメインレタスは、にんにく＆ベーコンの旨味でサッと焼くのが良い！
作り方
ナイフとフォークで切り分けて、豪快に楽しく召し上がれ♪