フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
- 簡単♪ポテトサラダ／たまごたっぷり
じゃがいもの味と黄金色を活かした、甘めで優しい味付けのポテサラです。
作り方
ゆで卵たっぷりが相性抜群♪
もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
- もっちり♪里芋のサラダ／梅ツナマヨ
レンチンで簡単♪
作り方
里芋のモッチリ感を楽しむ和風サラダ。
梅ツナマヨの旨味がクセになります♪♪
簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
- 簡単♪白菜漬けと豚肉炒め／豚キムチ風
１０分で完成！
作り方
キムチの代わりに白菜漬けで♪
お子様も食べられる辛くない肉炒め。
白菜漬けの塩味で味付不要も嬉しいです♪
簡単♪白菜漬けとニラのちぢみ／子供もOK
- 簡単♪白菜漬けとニラのちぢみ／子供もOK
キムチの代わりに白菜漬けで♪
作り方
お子様も食べられる、辛くないちぢみです。
クセになる白菜漬けのアレンジメニューです♪
簡単♪白菜漬けチャーハン
- 簡単♪白菜漬けチャーハン
優しい味のチャーハンに、白菜漬けの塩味と食感がアクセント♪
作り方
クセになる白菜漬けのアレンジメニューです。
５分で簡単♪白菜漬けの玉子スープ
- ５分で簡単♪白菜漬けの玉子スープ
マグカップに熱湯を注いだら完成♪
作り方
お野菜（発酵食品）＆卵も摂れる、体にも嬉しい、即席かきたまスープです♪♪
簡単♪南瓜のバラケーキ／ＨＭ使用
- 簡単♪南瓜のバラケーキ／ＨＭ使用
南瓜の薄切りを重ねてバラのようにトッピング♪
作り方
ボウル１つで、簡単なのにオシャレなケーキが完成！南瓜も濃厚で美味しいです♪
レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
- レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
１０分で簡単♪
作り方
南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。
副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです！！
簡単♪ポテトグラタン／ミルフィーユ風
- 簡単♪ポテトグラタン／ミルフィーユ風
ホワイトソース不要＆トースターで簡単♪
作り方
じゃが芋の薄切りを牛乳で煮込んで、優しいとろみを付けました♪♪