フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
炊飯器で簡単！マヨコーンピラフ
- 炊飯器で簡単！マヨコーンピラフ
５分で準備完了！コンソメ＆マヨネーズの味付けで、誰でも作れる失敗知らずのピラフです。夏休みのランチに♪お子様と...
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大人気！レタスとトマトのツナサラダ
- 大人気！レタスとトマトのツナサラダ
シンプルイズベスト！美味しすぎる！ツナの旨味とガーリックが隠し味のドレッシングを、野菜に絡めてどうぞ。あっとい...
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簡単過ぎる♪レタスと玉子の中華スープ
- 簡単過ぎる♪レタスと玉子の中華スープ
５分で簡単！レタスも海苔も手でちぎるだけ♪包丁不要でお子様と一緒に料理が楽しめます♪♪中華風茶漬にしてもＧＯＯ...
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５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分
- ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分
レタス１/４玉、シャッキシャキ！手でちぎって５分で完成！中華調味料（ウェイパーorシャンタン）使用で、味は町中...
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レタスたっぷり！目玉焼きサンドイッチ
- レタスたっぷり！目玉焼きサンドイッチ
野菜を無性に食べたくなったらコレ！レタス１/４玉分！シャキシャキ食感がやみつき。目玉焼きと濃厚ケチャマヨソース...
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レンチン簡単♪レタスの中華風おひたし
- レンチン簡単♪レタスの中華風おひたし
５分で完成！手でちぎって、レンチンしたら、調味料を和えるだけ。レタスを丸ごと！外葉や芯もしんなり美味しく食べら...
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簡単♪めかじきのおろし煮
- 簡単♪めかじきのおろし煮
優しい味の甘めのおろし煮が美味しい♪冷やしてもＯＫ！夏場も食べやすい煮魚です♪♪ このレシピの生い立ち小さな子...
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簡単♪ズッキーニのステーキ／和風ソテー
- 簡単♪ズッキーニのステーキ／和風ソテー
丸ごと１本！にんにく醤油味で、ガーリックステーキ風に仕上げました。表面サク&中やわらかい食感をナイフと...
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簡単♪ズッキーニと厚揚げの揚げ浸し
- 簡単♪ズッキーニと厚揚げの揚げ浸し
フライパンで揚げ焼きして、麺つゆベースのだし汁に漬け込むだけ！厚揚げも一緒にたべごたえもあり！冷やして夏の常備...
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