梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
カテゴリー : 魚貝類
フライパンひとつで簡単に出来るクリーム煮♪
優しい味付けで子供にも人気です♪♪
添え野菜で栄養バランスもばっちりです!
材料 (3~4人分)
ポイント・コツ
・たらは一口大にカットしてから調理しても良いでしょう。
・野菜はお好みでアレンジして下さい。
白菜、法蓮草、小松菜、キャベツ、コーン、きのこなどがお勧めです。
作り方