梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

ミックス♡♡麻婆なす豆腐

ミックス♡♡麻婆なす豆腐

味噌を隠し味にコクを出しました♡♡
冷蔵庫で、なすと豆腐を見つけたら、手作りマーボーに決定!!レンジ活用で時短&油減☆

作り方

おやつ気分♡♡グリンピースの甘煮

おやつ気分♡♡グリンピースの甘煮

苦手な方も食べられる!!
栄養豊富なグリンピースをおやつ気分で楽しめます

作り方

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