フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
５分で簡単♪白菜漬けの玉子スープ
マグカップに熱湯を注いだら完成♪
お野菜（発酵食品）＆卵も摂れる、体にも嬉しい、即席かきたまスープです♪♪
材料 (１人分)
- ●白菜漬け（ピリッ辛ごま白菜） ２０ｇ
- ●卵（溶き卵） １／２個
- ●白だし 大さじ１／２
- 熱湯 １２０ｃｃ
ポイント・コツ
・白菜漬け（ピリッ辛ごま白菜）が大きい場合は、刻んで下さい。お好みで、漬け汁もを一緒に加えてもOKです。
・お好みで、ごま油、ラー油、おろし生姜等を加えて、味に変化を付けても美味しいです。
作り方
- 1
- マグカップに●を入れる。
- 2
- ①に熱湯を一気に注ぐ。
スプーンで、ゆっくりかき混ぜる。
卵がふんわりとした、かきたまスープの完成です！