フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
激旨♡♡フィッシュボール
ツナ最高??お肉が苦手な私も、お肉が大好きな彼も大満足できる肉団子完成☆彡冷めても美味しいのでお弁当にも♡´∀`)
材料 (6個分)
ツナ缶
- 1缶(80g)
- 玉子
- 1個
- パン粉
- 30g
- マヨネーズ
- 大さじ1
- コショウ
- 少々
ポイント・コツ
炒め玉葱や、ねぎ少々を入れても美味しいです?´∀`)
※170度の油は、さい箸を入れて、箸の周りに泡がたくさん出る位です★
作り方
- 1
- ツナ缶はしっかり水気を切り、全ての材料を混ぜ合わせる。
- 2
- ひとまとまりになったら、6等分してまるめる。
- 3
- 170度の油で、揚げ色が付くまで揚げる。
- 4
- 【アレンジ】ミニハンバーグ