フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
１０分で簡単♪白身魚のムニエル
- １０分で簡単♪白身魚のムニエル
１０分で簡単！外側カリッ＆中柔らか♪小麦粉の代わりにパン粉使用の裏技で、食感まで美味しく楽しめます(^-^)...
作り方
簡単♪白身魚の照り焼き（レモン風味）
- 簡単♪白身魚の照り焼き（レモン風味）
１０分で完成♪煮物より簡単＆目新しい♪♪さっぱり甘酸っぱくて、魚臭さも無いので、子供達も喜びます(^-^)...
作り方
簡単♪きくらげと青梗菜の卵炒め（中華風）
- 簡単♪きくらげと青梗菜の卵炒め（中華風）
生きくらげが主役のメニュー♪甘辛さが絶妙！中華屋さんの人気メニューを、家庭で簡単に再現出来ます♪♪...
作り方
簡単♪スモークチーズトースト
- 簡単♪スモークチーズトースト
スモークチーズは加熱すると絶妙に美味しいんです♪トースターまで３分！香りまで美味しい、やみつきになるトーストで...
作り方
簡単♪桃色のタルタルソース（しば漬け入）
- 簡単♪桃色のタルタルソース（しば漬け入）
しば漬けをピクルスの代わりに使用した、さっぱり食べやすいタルタルソースです♪色も可愛らしくて、テーブルが華やぎ...
作り方
簡単！ふっくら鮭と塩昆布のごはん
- 簡単！ふっくら鮭と塩昆布のごはん
鮭ふっくら♪塩昆布の旨味と相性抜群♪♪塩鮭では無く、脂ノリが良いサーモン使用で絶品！鮭の骨取りも無く簡単です(...
作り方
簡単♪海老マヨネーズ（揚げない）
- 簡単♪海老マヨネーズ（揚げない）
フライパンで簡単に作れるエビマヨです♪冷めても美味しいのでお弁当にも♪...
作り方
簡単♪海老たまの甘酢あんかけ
- 簡単♪海老たまの甘酢あんかけ
ごま油が香る、中華系の甘酢あんかけがマッチ♪御飯や麺にかけても美味しいです。
作り方
簡単♪イカそうめんとアボカドのユッケ
- 簡単♪イカそうめんとアボカドのユッケ
イカとアボカドのなめらか食感に、ピリッと旨辛たれが相性抜群！おつまみに♪御飯にのせて丼にも♪ ...
作り方