フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪牡蛎とブロッコリーのアヒージョ風
- 簡単♪牡蛎とブロッコリーのアヒージョ風
オリーブオイル多めで、おかず風に炒めました♪パンの日のメイン、お酒のおつまみにどうぞ♪♪...
作り方
ＨＭで簡単♪蒸しパン（丸ごとオレンジ）
- ＨＭで簡単♪蒸しパン（丸ごとオレンジ）
オレンジを丸ごと贅沢に使用♪実の粒々感、さわやかな酸味と甘みが絶妙です♪♪冷めてもふわふわ！冷やしてもＧＯＯＤ...
作り方
簡単♪さば水煮缶とお豆のドライカレー
- 簡単♪さば水煮缶とお豆のドライカレー
カレールーで簡単♪ ※カレー粉不要調理時間１５分！家にある材料をパパっと炒めて作れます♪♪...
作り方
簡単♪厚揚げの煮物（鶏ひき肉挟み）
- 簡単♪厚揚げの煮物（鶏ひき肉挟み）
準備１０分！材料２品で簡単！！食べ盛りの子供や男性も満足なボリュームのある煮物です♪...
作り方
ＨＭで簡単♪チョコｉｎドーナツ
- ＨＭで簡単♪チョコｉｎドーナツ
チョコを包んだころころドーナツ♪お子様と一緒に楽しく作れます♪♪※２種類の砂糖使用でシュガーコーティングもキレ...
作り方
簡単すぎる♪スナップえんどうのおかか和え
- 簡単すぎる♪スナップえんどうのおかか和え
レンジで簡単♪１０分で完成♪♪ごま＆おかかで和えたお浸しです。常備菜にも大活躍(^-^)...
作り方
簡単♪スナップエンドウのペペロンチーノ風
- 簡単♪スナップエンドウのペペロンチーノ風
１０分で簡単♪ベーコンと一緒にガーリック炒めにしました！お酒のおつまみ、副菜にぴったりです♪...
作り方
簡単♪スナップえんどうの天ぷら（少量ＯＫ）
- 簡単♪スナップえんどうの天ぷら（少量ＯＫ）
天ぷら粉が無くてもカラッと揚がる！おやつ感覚でつまみ食いが止まりません♪お子様のおやつ、パパのおつまみにも(^...
作り方
簡単♪じゃが芋と明太子のグラタン
- 簡単♪じゃが芋と明太子のグラタン
１０分で準備完了♪シンプルな材料で、手軽に作れて嬉しい♪♪お料理初心者さんでも簡単に作れます(^-^)...
作り方