フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単すぎる♪スナップえんどうのおかか和え
- 簡単すぎる♪スナップえんどうのおかか和え
レンジで簡単♪１０分で完成♪♪ごま＆おかかで和えたお浸しです。常備菜にも大活躍(^-^)...
作り方
簡単♪スナップエンドウのペペロンチーノ風
- 簡単♪スナップエンドウのペペロンチーノ風
１０分で簡単♪ベーコンと一緒にガーリック炒めにしました！お酒のおつまみ、副菜にぴったりです♪...
作り方
簡単♪スナップえんどうの天ぷら（少量ＯＫ）
- 簡単♪スナップえんどうの天ぷら（少量ＯＫ）
天ぷら粉が無くてもカラッと揚がる！おやつ感覚でつまみ食いが止まりません♪お子様のおやつ、パパのおつまみにも(^...
作り方
簡単♪じゃが芋と明太子のグラタン
- 簡単♪じゃが芋と明太子のグラタン
１０分で準備完了♪シンプルな材料で、手軽に作れて嬉しい♪♪お料理初心者さんでも簡単に作れます(^-^)...
作り方
簡単♪絶品！蓮根の明太マヨサラダ
- 簡単♪絶品！蓮根の明太マヨサラダ
蓮根のシャキシャキ食感がクセになる♪おつまみにもなります♪♪...
作り方
簡単♪さつま芋とナッツのデザートサラダ
- 簡単♪さつま芋とナッツのデザートサラダ
デパ地下風のデザートサラダです♪さつま芋にナッツとレーズンを合わせた、甘酸っぱさが美味しい♪私も子供も味見が止...
作り方
芋好きの♪絶品！さつま芋御飯
- 芋好きの♪絶品！さつま芋御飯
さつま芋たっぷりゴロゴロ♪美味しく作るポイント掲載しました。塩加減が絶妙な、家族絶賛のごはんです♪♪...
作り方
１０分で簡単♪白身魚のムニエル
- １０分で簡単♪白身魚のムニエル
１０分で簡単！外側カリッ＆中柔らか♪小麦粉の代わりにパン粉使用の裏技で、食感まで美味しく楽しめます(^-^)...
作り方
簡単♪白身魚の照り焼き（レモン風味）
- 簡単♪白身魚の照り焼き（レモン風味）
１０分で完成♪煮物より簡単＆目新しい♪♪さっぱり甘酸っぱくて、魚臭さも無いので、子供達も喜びます(^-^)...
作り方