フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
紅白なます(干し柿入り)
- 紅白なます(干し柿入り)
お正月にはかかせません!干し柿入りで酸味が和らぎ家族みんなで食べられますよ〜♡´∀`)
作り方
和風で激旨♡♡ズッキーニの揚げ浸し
- 和風で激旨♡♡ズッキーニの揚げ浸し
簡単!麺つゆ+本だし効果で、旨いだしがジュワァと染みます♡♡
作り方
ズッキーニは油と相性抜群だから、揚げ浸しは最高☆彡
簡単♡♡ゴーヤーの佃煮
- 簡単♡♡ゴーヤーの佃煮
本当にゴーヤー♡苦味が少なく甘辛い?♪
作り方
夏の常備菜にどうぞ〜(*´∀`*)ﾉ
さんまの唐揚げサラダ
- さんまの唐揚げサラダ
カリカリ秋刀魚と、シャキシャキの白髪ねぎ&水菜が相性抜群??
作り方
さっぱりゆず風味のイタリアンドレで召し上がれ♡´∀')
丸ごと美味♡♡かぶの煮物(えびあん)
- 丸ごと美味♡♡かぶの煮物(えびあん)
かぶも葉も多めの煮汁で丸ごと煮ましょう。
作り方
だし汁を吸って、とろ〜と軟らかく炊き上がります♡♡
トマト&えのきの黒胡椒炒め
- トマト&えのきの黒胡椒炒め
トマトの旨味でえのきを頂くヘルシーデリ??
作り方
シンプルな調味料でも驚きの美味しさです☆彡
簡単♪アボカドと生ハムの和風レモンソース
- 簡単♪アボカドと生ハムの和風レモンソース
材料2品!10分でオシャレなおもてなしメニュー♪
作り方
アボカドと、レモン＆黒こしょうの相性の良さに感動します(^-^)/