フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪胡瓜とツナの酢の物（おつまみ風）
- 簡単♪胡瓜とツナの酢の物（おつまみ風）
１０分で簡単な『ごま酢和え』です♪
作り方
ごま油＆ごま入りで酸味を抑え、男性・子供受けも抜群です(^-^)
簡単♡冬瓜の煮物（中華風玉子あん）
- 簡単♡冬瓜の煮物（中華風玉子あん）
鶏ミンチが無くても玉子のそぼろ風あんで美味しい♡
作り方
中華風の味付けで御飯・お酒も進みます♡♡
オニオンリングの肉詰めフライ
- オニオンリングの肉詰めフライ
ジューシーな玉葱＆豚肉をウスターソースで召し上がれ❤お肉が少量でも十分に満足出来ます♡´∀`)
作り方
ポテトサラダ（ジャーマンポテト風）
- ポテトサラダ（ジャーマンポテト風）
おかず・おつまみになる♪
作り方
しっかり味のポテトサラダです！！
簡単♥♡すいかの漬け物
- 簡単♥♡すいかの漬け物
もみもみ→冷蔵庫で２～３時間置くだけ♥♡
作り方
すいかの赤い部分を多めに残して、甘酸っぱさを楽しむのがお勧めです♡´∀`)
簡単♪小松菜ともやしのお浸し（おつまみ）
- 簡単♪小松菜ともやしのお浸し（おつまみ）
油揚げをトースターでカリッと焼いて加えます♪ごま油の香りも良い、簡単＆ヘルシーなおつまみです(^-^)
作り方
アスパラの鶏つくね棒
- アスパラの鶏つくね棒
ビールに合う焼き肉たれ味!!
作り方
旦那様でも作れる、簡単なおつまみです♡♡
簡単♪揚げ大根（鶏そぼろあん）
- 簡単♪揚げ大根（鶏そぼろあん）
簡単＆ヘルシー＆節約メニュー♡♡
作り方
大根が立派なおかずに変身します♪男性やお子様にも喜ばれますよ(^-^)♪
里芋と梅干しの炊き込みご飯
- 里芋と梅干しの炊き込みご飯バイヤーオススメ商品使用
もっちり里芋を、梅の塩味で頂きます♡♡
作り方
素材の味が確かめられてホッとします。塩味は調整してくださいね(*´∀`*)ノ