フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪木の葉丼（ねぎたっぷり♪）
- 簡単♪木の葉丼（ねぎたっぷり♪）
１０分で簡単！
作り方
蒲鉾とねぎたっぷりの節約丼♪
甘辛くしっかりめの味付けで、冷めても美味しいのでお弁当にも♪♪
１０分で簡単♪明太子クリームパスタ
- １０分で簡単♪明太子クリームパスタ
料理初心者さんも大歓迎！
作り方
１０分で簡単♪ボールで和えるだけで、カフェ風パスタの完成です(^-^)♪
人参丸ごと★炊き込みご飯
- 人参丸ごと★炊き込みご飯
人参たっぷり！丸ごと１本使用★おばあちゃんから受け継がれている、思い出の味です(^-^)/
作り方
簡単♪チキンライス（しっかり味♡）
- 簡単♪チキンライス（しっかり味♡）
隠し味はソース＆醤油♪
作り方
酸味少なめで、子供達や男性が大喜び！しっかりめの味付けなので、玉子を乗せてオムライスにも♪♪
簡単♪鮭と法蓮草のクリームオムライス
- 簡単♪鮭と法蓮草のクリームオムライス
塩鮭でお値打ちに♪塩加減も簡単♪♪
作り方
料理初心者さんも歓迎！３０分でお店のようなオムライスが作れます(^-^)
簡単♪刺身の漬け丼（胡麻醤油が決めて♪）
- 簡単♪刺身の漬け丼（胡麻醤油が決めて♪）
刺身を３０分漬け込んだら完成！
作り方
すりごまが決めての、ほんのり甘めの漬けだれです♪♪
簡単♪昔ながらの蒸しパン（いちごミルク）
- 簡単♪昔ながらの蒸しパン（いちごミルク）
蒸すまで１０分で簡単♪
作り方
冷めてもモッチリふわふわ♡生いちごの甘酸っぱさを活かしました♡♡
＊卵不使用。離乳食にもぜひ！
簡単♪ジャムでマーブル蒸しパン
- 簡単♪ジャムでマーブル蒸しパン
蒸すまで１０分で簡単♪
作り方
冷めてもモッチリふわふわ♡ジャムのマーブル模様が可愛らしいです♡♡
＊卵・乳成分不使用。
簡単♪鮭チャーハン（中華だしで絶品♪）
- 簡単♪鮭チャーハン（中華だしで絶品♪）
１０分で簡単！中華だし（シャンタンｏｒウェイパー）使用で、お店の味を再現♪
作り方
冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ♪♪