フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪枝豆と塩昆布のごはん
- 簡単♪枝豆と塩昆布のごはん
茹でた枝豆を混ぜるだけ♪
作り方
塩昆布と白だしの旨味が効いた炊き込みごはんと相性抜群です♪♪
絶品♪フレッシュトマトのナポリタン
- 絶品♪フレッシュトマトのナポリタン
美味しい裏技は、ケチャップに生トマトを少し加えるだけ！
作り方
甘酸っぱさとバターのコクが相性抜群で、洋食屋さんの味が簡単に♪♪
食パンで簡単！ホットサンド／トマト＆チーズ
- 食パンで簡単！ホットサンド／トマト＆チーズ
普通のフライパンでＯＫ！
作り方
押し付けながら弱火でじっくり焼けば、表面サクッ＆チーズがとろ～り♪
朝食、ランチにどうぞ♪♪
おすすめ 炊飯器で簡単♪パプリカと海老のピラフ
- おすすめ 炊飯器で簡単♪パプリカと海老のピラフバイヤーオススメ商品使用
フライパン不要！
作り方
炊飯器で簡単にピラフが完成！
バター不要、マヨネーズでコク旨に仕上がります。
簡単♪まぐろ＆トマトの漬け丼／アヒポキ風
- 簡単♪まぐろ＆トマトの漬け丼／アヒポキ風
まぐろのアヒポキ丼にトマトを加えて、量増し＆さっぱりどうぞ♪
作り方
白飯に漬け汁ごとかけて丼に。卵黄をのせてユッケアレンジも。
簡単♪トマトの冷製パスタ
- 簡単♪トマトの冷製パスタ
裏ワザは、生トマトをレンジで１分加熱するだけ♪旨味＆甘味が増して美味しいです♪パスタソースは作り置き可能で便利です♪
作り方
人参とツナの炊き込みご飯
- 人参とツナの炊き込みご飯
人参たっぷり！丸ごと１本使用！
作り方
おばあちゃんから受け継がれている思い出の味です。
簡単！玉葱たっぷりツナマヨトースト
- 簡単！玉葱たっぷりツナマヨトースト
玉葱はレンチンすることで、辛味無くたっぷり食べられます！隠し味の砂糖＆ツナマヨで、具材だけでも美味しい...笑。食パンにたっぷりのせて、贅沢なトーストをどうぞ♪
作り方