フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
- 春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
準備１０分♪
作り方
春キャベツの甘味が楽しめる、わかめとしらすの旨味＆塩味で頂くごはん。
冷めても美味しいのでお弁当にも♪
簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
- 簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
焼くまで１０分！
作り方
ワンボウルで出来るお食事マフィン♪
ほのかな甘しょっぱさがクセになる！お弁当やおでかけにもどうぞ♪
簡単♪白菜漬けチャーハン
- 簡単♪白菜漬けチャーハン
優しい味のチャーハンに、白菜漬けの塩味と食感がアクセント♪
作り方
クセになる白菜漬けのアレンジメニューです。
簡単♪海苔かま玉うどん／冷凍うどん
- 簡単♪海苔かま玉うどん／冷凍うどん
いつもの冷凍うどんに海苔の佃煮を乗せて！
作り方
一気に『濃厚＆贅沢』な味わいに！
※うどんは温冷でもOKです
簡単♪鮭といくらの炊き込み御飯
- 簡単♪鮭といくらの炊き込み御飯
炊飯器だけで簡単♪
はらこめし風のごちそう御飯は、大皿で取り分けても！
家族が集まる食卓や、ハレの日にもお勧めです♪♪
作り方
簡単♪海老のてまり寿司／酢飯１合分
- 簡単♪海老のてまり寿司／酢飯１合分
ラップで簡単お手軽寿司！
茹で海老の寿司は、まだ生魚の寿司が食べられない幼児も楽しめます♪
ハレの日に家族一緒にどうぞ♪♪
作り方
炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ
- 炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ
準備１０分！
作り方
コンソメだけで味が決まる♪子供が大好きな味付けです♪♪
お弁当やオムライスにもどうぞ～！！
簡単♪栗ごはん(塩昆布風味)
- 簡単♪栗ごはん(塩昆布風味)
塩昆布の『だし&塩味』で、ホクホクの栗ごはんに旨味をとじこめました♪
作り方
栗の甘味と昆布の塩味のバランスが絶妙です♪