梅澤真琴のお助けレシピ

いつもの冷凍うどんに海苔の佃煮を乗せて！
一気に『濃厚＆贅沢』な味わいに！
※うどんは温冷でもOKです

炊飯器だけで簡単♪

はらこめし風のごちそう御飯は、大皿で取り分けても！

家族が集まる食卓や、ハレの日にもお勧めです♪♪

ラップで簡単お手軽寿司！

茹で海老の寿司は、まだ生魚の寿司が食べられない幼児も楽しめます♪

ハレの日に家族一緒にどうぞ♪♪

準備１０分！
コンソメだけで味が決まる♪子供が大好きな味付けです♪♪
お弁当やオムライスにもどうぞ～！！

塩昆布の『だし&塩味』で、ホクホクの栗ごはんに旨味をとじこめました♪
栗の甘味と昆布の塩味のバランスが絶妙です♪

愛知県の給食で人気の『おぼろ味噌麺』を、レンジで簡単メニューにアレンジ♪
ソフト麺、うどん、パスタ、ごはんにかけても♪♪

甘辛さがクセになる♪
コーンとふわふわ玉子たっぷりの愛知県岡崎市の郷土料理。
給食にも出る人気メニューです♪♪

フライパンで軽く揚げるだけ！
給食の人気メニューを簡単に再現！！
絶妙な甘さのきなこを、たっぷりまぶして召し上がれ♪♪

茹でた枝豆を混ぜるだけ♪
塩昆布と白だしの旨味が効いた炊き込みごはんと相性抜群です♪♪