フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪刺身の漬け丼（胡麻醤油が決めて♪）
- 簡単♪刺身の漬け丼（胡麻醤油が決めて♪）
刺身を３０分漬け込んだら完成！
作り方
すりごまが決めての、ほんのり甘めの漬けだれです♪♪
簡単♪昔ながらの蒸しパン（いちごミルク）
- 簡単♪昔ながらの蒸しパン（いちごミルク）
蒸すまで１０分で簡単♪
作り方
冷めてもモッチリふわふわ♡生いちごの甘酸っぱさを活かしました♡♡
＊卵不使用。離乳食にもぜひ！
簡単♪ジャムでマーブル蒸しパン
- 簡単♪ジャムでマーブル蒸しパン
蒸すまで１０分で簡単♪
作り方
冷めてもモッチリふわふわ♡ジャムのマーブル模様が可愛らしいです♡♡
＊卵・乳成分不使用。
簡単♪鮭チャーハン（中華だしで絶品♪）
- 簡単♪鮭チャーハン（中華だしで絶品♪）
１０分で簡単！中華だし（シャンタンｏｒウェイパー）使用で、お店の味を再現♪
作り方
冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ♪♪
簡単♪のり佃煮クリームパスタ
- 簡単♪のり佃煮クリームパスタ
味付け３品！１０分で完成！！
作り方
簡単なのに美味しすぎてやみつきです♪一人ランチや急なお客様にも♪♪
簡単♪天むすおにぎり
- 簡単♪天むすおにぎり
小えびに下味を付けたフリッターは、一口サイズのおにぎりにぴったり♪
作り方
冷めても美味しいので、お弁当やホームパーティにも♪♪
１０分で簡単♪アボカドのクリームパスタ
- １０分で簡単♪アボカドのクリームパスタ
１０分で完成♪
作り方
簡単アボカドソースは、ボールで混ぜ合わせるだけ！パスタを絡めれば、すぐに美味しく頂けます(^-^)
簡単♪しめじと生姜の炊き込みごはん
- 簡単♪しめじと生姜の炊き込みごはん
生姜効果でお料理上手に♪
作り方
生姜が香る上品な仕上がりは、やみつき＆おかわり間違いなし笑♪♪
簡単♪冷製パスタ（トマト＆マッシュルーム）
- 簡単♪冷製パスタ（トマト＆マッシュルーム）
準備１０分♪パスタベースは冷蔵庫で冷やすだけ♪♪
作り方
家族皆が喜ぶ白だしベースの冷製パスタです！！