梅澤真琴のお助けレシピ

フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!

梅澤真琴プロフィール

フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。

簡単過ぎる♪ガーリックシュリンプ&ライス

簡単過ぎる♪ガーリックシュリンプ&ライス

炊飯器1つで、ガーリックシュリンプとガーリックライスが同時に作れます♪
しかも絶品♪♪
むきエビを使えば更に簡単ですよ~

作り方

絶品!豆ごはん(奇跡の豆うすいえんどう)

絶品!豆ごはん(奇跡の豆うすいえんどう)

奇跡の豆と言われるほど甘くて美味しい『うすいえんどう』♪
青果部さん秘伝のレシピで、春の訪れを感じて下さい♪♪

作り方

簡単♪さば水煮缶とお豆のドライカレー

簡単♪さば水煮缶とお豆のドライカレーバイヤーオススメ商品使用

カレールーで簡単♪ ※カレー粉不要
調理時間15分!家にある材料をパパっと炒めて作れます♪♪

作り方

芋好きの♪絶品!さつま芋御飯

芋好きの♪絶品!さつま芋御飯バイヤーオススメ商品使用

さつま芋たっぷりゴロゴロ♪
美味しく作るポイント掲載しました。塩加減が絶妙な、家族絶賛のごはんです♪♪

作り方

簡単♪スモークチーズトースト

簡単♪スモークチーズトーストバイヤーオススメ商品使用

スモークチーズは加熱すると絶妙に美味しいんです♪
トースターまで3分!香りまで美味しい、やみつきになるトーストです♪♪

作り方

簡単!ふっくら鮭と塩昆布のごはん

簡単!ふっくら鮭と塩昆布のごはんバイヤーオススメ商品使用

鮭ふっくら♪塩昆布の旨味と相性抜群♪♪
塩鮭では無く、脂ノリが良いサーモン使用で絶品!鮭の骨取りも無く簡単です(^-^)

作り方

簡単♪豚肉のねぎ塩カルビ丼

簡単♪豚肉のねぎ塩カルビ丼

10分で簡単!焼いてタレを絡めるだけ!
ガッツリ食べたい時にどうぞ(^-^)
※調味料は多いですが調理工程は簡単です♪

作り方

旨味凝縮♪マッシュルームごはん

旨味凝縮♪マッシュルームごはんバイヤーオススメ商品使用

旨味と芳醇な香りに驚愕!
マッシュルームの魅力を活かした和風の炊込み御飯♪一度食べるとやみつきです♪♪

作り方

簡単♪マッシュルームトースト

簡単♪マッシュルームトーストバイヤーオススメ商品使用

簡単に♪自宅でカフェ気分♪♪
たっぷりのマッシュルームとパルメザンチーズをのせて焼き上げるだけ!絶品です!!

作り方

ページの先頭へ