フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
感動！ロメインレタスの中華炒め
- 感動！ロメインレタスの中華炒め
ロメインレタス特有のシャキシャキ食感が美味しい！中華にんにく炒めのシンプルな味付けで、白飯もお酒も進みます♪
作り方
簡単♪新生姜と油揚げの炊き込みごはん
- 簡単♪新生姜と油揚げの炊き込みごはん
新生姜好きが作る傑作レシピ！
作り方
新生姜の香りと爽やかさを活かし、見た目も美しく仕上げました。
仕上げの白炒りごまが相性抜群です♪
簡単♪生トマトのチーズトースト
- 簡単♪生トマトのチーズトースト
フレッシュトマトたっぷり♪
作り方
ピザトースト以上にジューシーで、
トマトの旨味＆甘味を楽しめる、贅沢なチーズトーストです♪
簡単♪トマトの冷製パスタ（裏ワザで絶品）
- 簡単♪トマトの冷製パスタ（裏ワザで絶品）
裏ワザは、生トマトをレンジで１分加熱するだけ♪
旨味＆甘味が増して美味しいです♪
パスタソースは作り置き可能で便利です。
作り方
豆ごはん（洋風／ピラフ）
- 豆ごはん（洋風／ピラフ）
豆ごはんを子供達にも人気な洋風のピラフにアレンジしました♪
作り方
具材がみじん切りなので、豆の存在感もしっかり楽しめます♪♪
豆ごはん／炊き込みで旨味たっぷり♪
- 豆ごはん／炊き込みで旨味たっぷり♪
豆は炊き込む事で、旨味と香りが全体に広がります♪
作り方
みりん・酒・塩で豆の甘味を引き立たせた、旬満載のごはんです。
春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
- 春キャベツとわかめの炊き込みごはん～しらすのせ～
準備１０分♪
作り方
春キャベツの甘味が楽しめる、わかめとしらすの旨味＆塩味で頂くごはん。
冷めても美味しいのでお弁当にも♪
簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
- 簡単♪ジャーマンポテトマフィン／HM使用
焼くまで１０分！
作り方
ワンボウルで出来るお食事マフィン♪
ほのかな甘しょっぱさがクセになる！お弁当やおでかけにもどうぞ♪