フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪材料３品！焼きアスパラのおひたし
- 簡単♪材料３品！焼きアスパラのおひたし
トースターでチン♪レンジでチン♪ 水を使わないから、栄養を閉じ込めて、野菜の甘さを活かします(*´∀'*)ﾉ...
作り方
簡単♪鮭チャーハン（中華だしで絶品♪）
- 簡単♪鮭チャーハン（中華だしで絶品♪）
１０分で簡単！中華だし（シャンタンｏｒウェイパー）使用で、お店の味を再現♪冷めても美味しいので、お弁当にもどう...
作り方
簡単♪のり佃煮クリームパスタ
- 簡単♪のり佃煮クリームパスタ
味付け３品！１０分で完成！！簡単なのに美味しすぎてやみつきです♪一人ランチや急なお客様にも♪♪...
作り方
簡単♪わかめと胡瓜のマヨポンサラダ
- 簡単♪わかめと胡瓜のマヨポンサラダ
さっぱりなのにコクと旨味が楽しめる♪ 少量のマヨネーズ＆ごま油が美味しさのポイントです♪♪...
作り方
簡単＆絶品♪人参のポタージュスープ
- 簡単＆絶品♪人参のポタージュスープ
家庭でレストランの味が楽しめます♪ 野菜たっぷり！栄養と旨味の詰まったスープです♪♪...
作り方
簡単♪コク旨！鶏じゃが（黄金比）
- 簡単♪コク旨！鶏じゃが（黄金比）
鶏もも肉で作る肉じゃが！甘辛味がクセになる１：１：１：１の黄金比レシピ♪冷めても美味しいので、お弁当にも♪♪...
作り方
簡単♪芋もち（北海道名物）
- 簡単♪芋もち（北海道名物）
甘辛だれが美味しい♪ お子様と一緒に作れる簡単おやつです♪♪
作り方
簡単♪大根としらすのサラダ（浅漬け風）
- 簡単♪大根としらすのサラダ（浅漬け風）
しらす&大葉入りの浅漬け風サラダは、あっさり塩気が効いてたくさん食べられます♪
作り方
簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き（ゆず胡椒味）
- 簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き（ゆず胡椒味）
１０分で完成♪甘辛い照り焼きに、ゆず胡椒をピリリと効かせました♪♪お酒も御飯も進む♡クセになる味付です♡♡...
作り方