フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪ブロッコリーとちくわの和風おひたし
- 簡単♪ブロッコリーとちくわの和風おひたし
レンジでチンして漬け込むだけ♪芯まで丸ごと美味しいヘルシーな副菜です♡漬け汁まで飲み干したいほど美味しいですよ...
作り方
簡単♪茄子の味噌炒め(赤味噌で絶品！)
- 簡単♪茄子の味噌炒め(赤味噌で絶品！)
赤味噌のコクを活かした甘辛味噌だれが絶品！！ごはんのおかずに最高です(^-^)♡♡
作り方
簡単♪長芋のオリーブオイル焼き
- 簡単♪長芋のオリーブオイル焼き
オリーブオイルの香りで、簡単に洋風レストランの味♪黒コショウも効かせて、お洒落なおつまみに(^-^)/...
作り方
簡単♪鮭のムニエル（きのこタルタル）
- 簡単♪鮭のムニエル（きのこタルタル）
きのこ入りの具沢山タルタルソースをたっぷり添えて♪簡単な下処理で、辛味＆酸味を抑えた、甘めの絶品ソースが出来上...
作り方
簡単♪鮭と白菜のクリーム煮
- 簡単♪鮭と白菜のクリーム煮
フライパンで簡単！優しいミルクソースは子供も大好き♪野菜たっぷりで、量増し効果＆栄養バランスもばっちりです♪♪...
作り方
簡単♪本格ぜんざい（甘さ控えめ）
- 簡単♪本格ぜんざい（甘さ控えめ）
初心者さん大歓迎♡小豆の浸漬不要で１時間で完成♡ふっくら小豆たっぷりで和菓子屋さん風の仕上がりです♪...
作り方
簡単♪牛すね肉のやわらか煮（圧力鍋不要）
- 簡単♪牛すね肉のやわらか煮（圧力鍋不要）
圧力鍋不要！絶品！！料理酒＋白だし＋にんにくでコトコト煮込むだけ♪御飯もパンもお酒も進みます♪♪...
作り方
簡単♪絶品！チーズケーキ（２人サイズ）
- 簡単♪絶品！チーズケーキ（２人サイズ）
２人で食べきれるプチケーキ♪ブルーベリーの酸味と濃厚チーズベースが相性抜群！リクエストが多い自慢のレシピです♪...
作り方
簡単♪ふんわり海鮮カツ
- 簡単♪ふんわり海鮮カツ
白はんぺんの旨味で、お店の味が簡単に完成♪ソースが無くてもＧＯＯＤ！冷めても美味しいのでお弁当にも！！...
作り方