フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪揚げない！厚切りハムカツ
- 簡単♪揚げない！厚切りハムカツ
フライパンで揚げ焼き＆卵不要のバッター液で簡単♪厚切りハムやソーセージを見つけたら是非！夕食のメインにもなりま...
作り方
簡単♪油あげの和風ピザ（甘辛醤油味）
- 簡単♪油あげの和風ピザ（甘辛醤油味）
１０分で簡単♪焦げた甘辛醤油とチーズの相性が抜群です♪♪ 厚めの油あげで、外カリッ＆中ふんわり仕上げましょう(...
作り方
簡単♪じゃがバター炒め（いか明太・塩辛）
- 簡単♪じゃがバター炒め（いか明太・塩辛）
北海道名物『じゃがバター（いかの塩辛のせ）』をアレンジした簡単おつまみ♪いかの旨味＆塩味が、バターと相性抜群で...
作り方
簡単♪昔ながらの蒸しパン（いちごミルク）
- 簡単♪昔ながらの蒸しパン（いちごミルク）
蒸すまで１０分で簡単♪冷めてもモッチリふわふわ♡生いちごの甘酸っぱさを活かしました♡♡＊卵不使用。離乳食にもぜ...
作り方
簡単♪ジャムでマーブル蒸しパン
- 簡単♪ジャムでマーブル蒸しパン
蒸すまで１０分で簡単♪冷めてもモッチリふわふわ♡ジャムのマーブル模様が可愛らしいです♡♡＊卵・乳成分不使用。...
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簡単♪ミニトマトの和風マリネ【常備菜】
- 簡単♪ミニトマトの和風マリネ【常備菜】
シャキっと新玉葱と、白だしの旨味がポイント♪冷蔵庫で冷やして常備菜にどうぞ♪♪...
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簡単♪海藻と胡瓜の酢の物（中華風）
- 簡単♪海藻と胡瓜の酢の物（中華風）
ごま油が香る、おかずタイプの酢の物です♪酸味が苦手な男性・子供にも喜ばれます♪♪...
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簡単♪鰹なまり節と新玉葱のサラダ
- 簡単♪鰹なまり節と新玉葱のサラダ
鰹なまり節と新玉葱の相性は抜群です！生姜がアクセントのマヨ醤油ベースの味付けは、やみつきになる美味しさです♪...
作り方
簡単♪さわらの南蛮漬け（揚げずに簡単）
- 簡単♪さわらの南蛮漬け（揚げずに簡単）
切り身１枚をフライパンで揚げ焼き！丸ごと南蛮漬けにするので、見た目が豪華で食べ応えもあります♪...
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