梅澤真琴のお助けレシピ

南瓜は皮ごとレンチンするので簡単♪

食べるスープのように南瓜が濃厚です。

玉葱入りで旨味も強く、温冷どちらも楽しめます♪

５分で簡単！レタスも海苔も手でちぎるだけ♪包丁不要でお子様と一緒に料理が楽しめます♪♪
中華風茶漬にしてもＧＯＯＤ！
このレシピの生い立ち
レタスはちぎればＯＫ♪
洗い物も少なく、とにかく早く作れるスープを目指しました(^-^)

・顆粒だしでも舞茸の香り＆旨味効果で、上品な美味しいかきたま汁が作れます。
白舞茸なら、きのこ特有の色移りが少ない為、更に美しい汁物に仕上げられます。

見た目はワンタン、
実はヒラリと白いきのこ♪
食感はコリッ！香りも良く、食べ応えも抜群です。糖質オフでも満足出来ますよ♪

家庭でレストランの味♪野菜たっぷり！栄養と旨味の詰まったスープです♪♪
※塩分を調整して小さなお子様にもどうぞ。

・カラフルで、さっぱり酸味のある万能ソース！
野菜は黄金比！隠し味に『ポン酢』を加えて、色々な料理と相性良く仕上げました。

サラダ、冷奴、冷しゃぶ、焼肉、餃子などに♪
レンジで簡単！玉葱の旨味たっぷりのおろしソースは万能＆便利です♪♪

マグカップに熱湯を注いだら完成♪
お野菜（発酵食品）＆卵も摂れる、体にも嬉しい、即席かきたまスープです♪♪