フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♡♥シーザードレッシング風
- 簡単♡♥シーザードレッシング風
粉チーズも不要♪
作り方
家にある材料で簡単に作れるドレッシングで、野菜をたくさん食べましょう(^-^)/
キムチのスンドゥブチゲスープ
- キムチのスンドゥブチゲスープ
本格的なスンドゥブが１０分で完成！！
作り方
スープを多めに作ったので、最後に雑炊やうどんを入れても美味しいです♡♥
簡単＆万能過ぎる♪大根おろしあん
- 簡単＆万能過ぎる♪大根おろしあん
冷蔵庫にあると安心♪冷奴、パスタ、揚げ・ゆで野菜、唐揚げ、オムレツ、白飯...かけるだけで美味しく豪華になる魔法のあんです♡
作り方
簡単♪Wコーン缶で濃厚コーンスープ
- 簡単♪Wコーン缶で濃厚コーンスープ
粒コーン缶&コーンクリーム缶で贅沢なコーンクリームスープの完成♪レストランの味が簡単に楽しめます(^-^)♡♡
作り方
レンジで簡単♪万能過ぎるホワイトソース
- レンジで簡単♪万能過ぎるホワイトソース
材料４品！
作り方
ボールに材料を入れてレンジで３回温めるだけ！絶妙な粘度の万能ホワイトソースが完成します(^-^)♡
伊勢うどんのたれ(家の醤油で作れます♪)
- 伊勢うどんのたれ(家の醤油で作れます♪)
伊勢醤油が無くても大丈夫!!
作り方
醤油のコクが効いた甘辛いたれがクセになります♡♡
トロリ♪なめことえのきの中華スープ
- トロリ♪なめことえのきの中華スープ
なめこのトロミで体ポッカポカ♪
作り方
片栗粉無しで簡単&美味しい!!
つる旨♡♡もずくの中華スープ
- つる旨♡♡もずくの中華スープ
春雨の代わりにもずくをｉｎ♡♡
作り方
食物繊維がたっぷり摂れて嬉しい〜♡♡
ウェイパー使用の簡単本格スープです(^O^)
魚のつみれ入り味噌汁
- 魚のつみれ入り味噌汁
いつものお味噌汁をちょっと豪華に♡♡
作り方
魚のすりみの旨味を活かしたお味噌汁です。