フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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レシピランキング
簡単♪わかめと胡瓜のマヨポンサラダ
- 簡単♪わかめと胡瓜のマヨポンサラダ
さっぱりなのにコクと旨味が楽しめる♪
少量のマヨネーズ＆ごま油が美味しさのポイントです♪♪
作り方
簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き（ゆず胡椒味）
- 簡単♪鶏肉とねぎの照り焼き（ゆず胡椒味）
１０分で完成♪甘辛い照り焼きに、ゆず胡椒をピリリと効かせました♪♪
作り方
お酒も御飯も進む♡クセになる味付です♡♡
簡単♪マッシュルームとトマトのマリネ
- 簡単♪マッシュルームとトマトのマリネ
準備１０分♪簡単過ぎるのに絶品♪♪
作り方
おつまみに♡パスタに♡♡
家族皆が喜ぶ白だしベースのマリネです♪♪
簡単♪万能ねぎのツナマヨサラダ
- 簡単♪万能ねぎのツナマヨサラダ
万能ねぎ１袋をペロリと完食♪
作り方
ボールで和えてすぐに完成！おつまみ系のやみつきサラダです♪♪
簡単♪さば水煮缶と茄子の旨煮
- 簡単♪さば水煮缶と茄子の旨煮
工程＆調味料の配合が簡単♪鍋で１０分煮込むだけで茄子がとろーり絶品に♪♪
作り方
冷やしても美味しいので、常備菜やお弁当にも！！
簡単♪茄子とにらの浅漬け
- 簡単♪茄子とにらの浅漬け
にらの香味＆旨味で、食べ始めたら止まらない♡♡
作り方
御飯もお酒も進んで、野菜がたくさん食べられます♡♡
簡単♪タコとトマトのマリネ
- 簡単♪タコとトマトのマリネ
隠し味の醤油＆にんにくがポイント♪
作り方
酢の物が苦手な方も、トマトの旨味が効いた洋風アレンジで大満足♪♪
簡単♪刻み昆布とさつま揚げの煮物
- 簡単♪刻み昆布とさつま揚げの煮物
簡単な常備菜！甘辛くて御飯が進む♪
作り方
鍋ひとつで作れるヘルシーメニューです(^-^)
簡単♪材料３品！鶏手羽元の甘辛煮
- 簡単♪材料３品！鶏手羽元の甘辛煮
まな板＆包丁不要！フライパンでパパッと作れて、家族皆が喜ぶ味付けです♪
作り方