梅澤真琴のお助けレシピ

くずきりのアレンジメニュー♪

麻婆春雨の春雨→くずきりにチェンジ！
もっちり食感のくずきりがクセになる美味しさです♪♪

１５分で簡単！！
おかか風味の甘辛味のおかず豆は、常備菜に♪お弁当に♪おすすめです(^-^)

栄養豊富なスプラウトを、玉子焼きに仕上げました♪
しっかりめの味付で、新芽の青臭さが苦手な方にもお勧めです♪♪

肉厚ピーマンに味噌だれを詰めてトースターで焼くだけ♪出来立ての熱々ジューシーが絶品♪♪
※包丁不要！お子様でも作れます！

ごま油香る甘酢和えは、冷やし中華に添えると相性抜群♪
そのまま食べても、野菜を加えても美味しいです(^-^)♪♪

豆腐でボリュームアップ＆節約♪にら玉がメインのおかずに大変身(^-^)♡
絶品でクセになる味付けは我が家で大人気です！！

たこキムチ&万能ねぎで、さっぱりサラダ風♡♡
ごま油の風味で食欲をそそります♪

おろしたジャガイモを入れて、中モチッ♪
多めの油でじっくり焼いて、外カリッ♪
韓国料理店のちぢみが簡単に完成です♡♡

１０分で完成♪
おつまみ！ごはんのおかずに！！冷めても美味しいので、アルミカップでお弁当にも(^-^)