梅澤真琴のお助けレシピ

さんまに油のコクを加え、旨味を閉じ込めました♡♡
甘辛のたれがジュワッと染みて、ご飯がすすみます?´∀')

甘辛だれが絶品です!!
ごはん、ビール、ワインどれでも相性抜群??旬のきのこと一緒に、秋を感じて下さい♡´∀`)

ケチャップ&隠し味の醤油がポイント♡♡
胸肉なのに冷めてもかたくない&お値打ちで毎日のお弁当にぴったりです♡´∀')

コロッケより簡単に、かにクリーム味が楽しめます♡♡熱々をケチャップやデミソースと一緒にどうぞ〜♪
(目安:122㌍/本)

豚こま肉が立派に変身!!
見た目はヒレカツ&食感はミルフィーユ風でやわらか〜??冷めても美味しいのでお弁当にも♪

えびが少なくても大丈夫♡♡
牛乳多めの甘めのソースが、玉子と絡んでボリュームアップ(*´∀`*)ノ

トマトの旨味でえのきを頂くヘルシーデリ??
シンプルな調味料でも驚きの美味しさです☆彡

うどの独特の香りを活かしながら、マヨネーズでまろやかに頂きます♡♡

材料2品!10分でオシャレなおもてなしメニュー♪
アボカドと、レモン＆黒こしょうの相性の良さに感動します(^-^)/