フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単過ぎる♡♡人参しりしり
- 簡単過ぎる♡♡人参しりしり
10分で簡単♪包丁も不要でお子様も一緒に作れます♪
作り方
材料は1:1:1の比で簡単!優しい甘辛さがやみつきの、我が家の常備菜です(^-^)/
簡単♡♡鶏胸肉の照り焼きチキン
- 簡単♡♡鶏胸肉の照り焼きチキン
１０分で完成♪
作り方
鶏胸肉なのに、冷めても柔らかい♡♡
調味料も、簡単配合で覚えやすい♡♡
丼・弁当にもお勧めです♪
揚げない♪ポテトコロッケ(マッシュポテト使用)
- 揚げない♪ポテトコロッケ(マッシュポテト使用)
揚げずにカロリーオフ!マッシュポテト使用で調理簡単!の嬉しいメニューです♪
作り方
5分で簡単♡♡ちくわ&えのきの金平炒め
- 5分で簡単♡♡ちくわ&えのきの金平炒め
お弁当のおかずに最適!!
作り方
忙しい朝でも簡単に1品作れます(^-^)♪
白菜の洋風おひたし(ツナマヨ味噌和え)
- 白菜の洋風おひたし(ツナマヨ味噌和え)
『味噌&ごま油』の隠し味が食欲をそそる!!
作り方
白菜がたっぷり食べられる、おかず系おひたしです♪
レンジで簡単★ごぼうの竜田揚げ
- レンジで簡単★ごぼうの竜田揚げ
ごぼうに下味をつけて揚げるので、おやつはもちろん！おかずにも！！
作り方
リメイク♡♡そうめんチャンプルー
- リメイク♡♡そうめんチャンプルー
そうめんと、材料3つでリメイク♡♡
作り方
調味料も、家にある物で手軽に簡単♪
マヨネーズ&ごま油が良い仕事をしています!!
大黒ほんしめじのホイル焼き(バター醤油味)
- 大黒ほんしめじのホイル焼き(バター醤油味)
トースターまで5分♪
作り方
シンプルな味付けで、しめじの美味しさを実感できます♡♡
簡単♡♡万能!新玉葱の中華サラダ
- 簡単♡♡万能!新玉葱の中華サラダ
調味液に漬け込むだけの万能選手♡♡
作り方
①そのままサラダに♪
②冷奴や冷しゃぶにのせて♪
③ゆで玉子と一緒に漬け込んでも♪