フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♡♥ミニトマトの浅漬け
- 簡単♡♥ミニトマトの浅漬け
【簡単♪湯剥きの方法付き】
作り方
簡単調理で、食べ始めたら止まりません♡♥
夏場の自家製・大量ミニトマトの消費にも♪
簡単♡いんげんの天ぷら（少量ＯＫ）
- 簡単♡いんげんの天ぷら（少量ＯＫ）
てんぷら粉が無くてもカラッと揚がる♪
作り方
おやつ感覚でつまみ食いが止まりません♪お子様のおやつ、パパのおつまみにも(^-^)
簡単♪胡瓜とツナの酢の物（おつまみ風）
- 簡単♪胡瓜とツナの酢の物（おつまみ風）
１０分で簡単な『ごま酢和え』です♪
作り方
ごま油＆ごま入りで酸味を抑え、男性・子供受けも抜群です(^-^)
簡単♡冬瓜の煮物（中華風玉子あん）
- 簡単♡冬瓜の煮物（中華風玉子あん）
鶏ミンチが無くても玉子のそぼろ風あんで美味しい♡
作り方
中華風の味付けで御飯・お酒も進みます♡♡
オニオンリングの肉詰めフライ
- オニオンリングの肉詰めフライ
ジューシーな玉葱＆豚肉をウスターソースで召し上がれ❤お肉が少量でも十分に満足出来ます♡´∀`)
作り方
ポテトサラダ（ジャーマンポテト風）
- ポテトサラダ（ジャーマンポテト風）
おかず・おつまみになる♪
作り方
しっかり味のポテトサラダです！！
簡単♥♡すいかの漬け物
- 簡単♥♡すいかの漬け物
もみもみ→冷蔵庫で２～３時間置くだけ♥♡
作り方
すいかの赤い部分を多めに残して、甘酸っぱさを楽しむのがお勧めです♡´∀`)
簡単♪小松菜ともやしのお浸し（おつまみ）
- 簡単♪小松菜ともやしのお浸し（おつまみ）
油揚げをトースターでカリッと焼いて加えます♪ごま油の香りも良い、簡単＆ヘルシーなおつまみです(^-^)
作り方
アスパラの鶏つくね棒
- アスパラの鶏つくね棒
ビールに合う焼き肉たれ味!!
作り方
旦那様でも作れる、簡単なおつまみです♡♡