フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
カテゴリー
レシピランキング
簡単♡♡チンゲン菜と玉子のオイスター炒め
- 簡単♡♡チンゲン菜と玉子のオイスター炒め
10分で完成♡♡
作り方
『オイスターソース&ごま油&にんにく』で仕上げる、シンプル中華!栄養バランスも抜群です♪♪
簡単♡♡ぶり大根(圧力鍋不要で絶品♪)
- 簡単♡♡ぶり大根(圧力鍋不要で絶品♪)
覚えやすい調味料、工程で初心者さん大歓迎♡♡
作り方
圧力鍋が無くても、ぶりかまホロホロ崩れそう♪我が家の自慢料理です(^-^)
簡単♡♡じゃがバター(のり塩味)
- 簡単♡♡じゃがバター(のり塩味)
レンジで10分で簡単♪
作り方
美味しいじゃが芋が手に入ったら是非!素材の味を活かしました♡♡
簡単＆低カロ♡♡里芋もっちりグラタン
- 簡単＆低カロ♡♡里芋もっちりグラタン
里芋のねばりを活かして牛乳を加えれば、簡単ホワイトソースが完成♡♡
作り方
小麦粉、バター、片栗粉無しで超簡単＆低カロリーです♪
切干大根と里芋の煮物
- 切干大根と里芋の煮物
１つの鍋で、切干大根煮と里芋煮の両方が作れます♡♡
作り方
汁だく、甘辛味で御飯のおかずにぴったり♪
簡単♡♡じゃが芋と牛肉のきんぴら
- 簡単♡♡じゃが芋と牛肉のきんぴら
じゃが芋のシャキッと食感が美味しい♡♡
作り方
牛肉を少し加えて甘辛く煮るだけで、メインのおかずが簡単完成!
大人風♡♡ミニトマトのはちみつレモン漬け
- 大人風♡♡ミニトマトのはちみつレモン漬け
白ワインで香り付け♡♡
作り方
ニヤける旨さの大人のデザートです。味見が止まりません。ニヤッ♡´∀`)
里芋と梅干しの炊き込みご飯
- 里芋と梅干しの炊き込みご飯
もっちり里芋を、梅の塩味で頂きます♡♡
作り方
素材の味が確かめられてホッとします。塩味は調整してくださいね(*´∀`*)ノ
もっちり♡♡里芋のサラダ(明太子マヨ味)
- もっちり♡♡里芋のサラダ(明太子マヨ味)
煮物もいいけどサラダもすごい!!里芋のもっちり感が際立って美味い♡♡
作り方
明太子マヨ味に青しそのさっぱり感も絶妙です(*´∀`*)ノ