梅澤真琴のお助けレシピ

ジッパー付き袋で調理＆保存が簡単♪
玉子かけ御飯、冷奴、焼肉、納豆、焼きそば、チキンステーキに...万能調味料です♡♡

準備５分♪
昆布＆かつおの和風だしが効いた、さっぱり浅漬けの完成♪♪

１０分で簡単♪
ガーリックが香るおろしマリネ液が美味しい♡前菜やおつまみに♡♡

鶏胸肉でも臭み無くしっとり仕上がります♪
たれも絶品！市販の胡麻ドレアレンジで、中華屋さんの味が再現出来ます♪♪

肉厚ピーマンに味噌だれを詰めてトースターで焼くだけ♪出来立ての熱々ジューシーが絶品♪♪
※包丁不要！お子様でも作れます！

たこキムチ&万能ねぎで、さっぱりサラダ風♡♡
ごま油の風味で食欲をそそります♪

ピリリとおつまみになる切干大根です♪
１０分で簡単！お弁当や御飯のおかずにも♡♡

切餅にさつま芋＆はちみつを練り込んだ、優しい甘さの軟らかいお餅です♡♥

材料をレンジで加熱するだけ！
オムレツ、パン、パスタに♡♡
ツナ缶を使用するので『冷製ソース』としても活用出来ます♡♡