フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
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九州名物♡♥ねりきり（さつま芋餅）
- 九州名物♡♥ねりきり（さつま芋餅）
切餅にさつま芋＆はちみつを練り込んだ、優しい甘さの軟らかいお餅です♡♥
作り方
レンジで簡単♪万能！ラタトゥイユ
- レンジで簡単♪万能！ラタトゥイユ
材料をレンジで加熱するだけ！
作り方
オムレツ、パン、パスタに♡♡
ツナ缶を使用するので『冷製ソース』としても活用出来ます♡♡
簡単♪ごぼうと蓮根の金平【常備菜】
- 簡単♪ごぼうと蓮根の金平【常備菜】
煮物初心者さん大歓迎♡
作り方
フライパンで簡単♪
調味料も覚えやすい配合♪
仕上げのごま油で照りも香りも良く仕上がります。
簡単♪ポテトサラダ(デリ風バジル味)
- 簡単♪ポテトサラダ(デリ風バジル味)
バジルの葉が手に入ったらコレ！！
作り方
いつものポテトサラダが、香り高いオシャレなサラダに変身♡♥
簡単&絶品♡じゃが芋の甘辛きんぴら
- 簡単&絶品♡じゃが芋の甘辛きんぴら
じゃが芋のシャキッ&ホクッの両食感が楽しめます♡子供から大人まで喜ぶ味付け&冷めても美味しいので作り置きやお弁当にも♡♡
作り方
簡単♪里芋の和風コロッケ
- 簡単♪里芋の和風コロッケ
里芋に下味を付けたので、ソースなしでも、冷めてお弁当に入れても美味しいです♡♡
作り方
アレンジでチーズやツナｉｎもオススメ♪
簡単♪もちもち蓮根餅
- 簡単♪もちもち蓮根餅
外カリッ♪中モチッ♪
作り方
冷めても美味しく、おつまみ、お弁当にお勧めです(^-^)
簡単♪しらすのみぞれ酢の物
- 簡単♪しらすのみぞれ酢の物
料亭風の大根おろしの酢の物♥♡
作り方
酸味を抑えてだしを利かせ、上品なおかずに仕上げました。
絶品♡♡コーンのタルタルサラダ
- 絶品♡♡コーンのタルタルサラダ
甘くて美味しい♡♡
作り方
カレースプーンでたっぷり食べたい絶品サラダ!パンにはさんでも美味しい!!