梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単&美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
ほんのりポテトの甘みが美味しい♪豆腐入りで、冷めてもモッチモチ♪♪子供と一緒に楽しく作れるレシピも魅力です!!...
作り方フードプロセッサー・裏ごし無し♪ クチナシ無しでもココまで色は出ます♡♡ 究極に簡単にした、甘さ控えめ、手作り...
作り方お正月にはかかせません!玉子焼き器をホイルで包んで蒸し焼きにすると、通常サイズの太い伊達巻が完成します♪甘さ加...
作り方お正月にはかかせません!干し柿入りで酸味が和らぎ家族みんなで食べられますよ〜♡´∀`)
作り方お正月にはかかせません!なんと!電子レンジのみで完成!!カルシウムたっぷりでお子様のおやつにも重宝します♫...
作り方レンジで5分!カリッとチーズチップ(煎餅)と、シャキッと蓮根を合わせた、食感も楽しい野菜のおやつです♪おつまみ...
作り方鶏肉のだし汁と、生姜で本格的な味に!調味料は粗塩だけで味が決まります。※食べ応えもあり!鶏もも肉でアレンジもO...
作り方