フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
簡単♪エビチリ（ふんわり玉子入り）
- 簡単♪エビチリ（ふんわり玉子入り）
海老に、ふんわり玉子とチリソースを絡めてボリュームアップ♪ 本格的でも辛くない絶妙なソースは、家族みんなで楽し...
作り方
簡単♪海老のてまり寿司／酢飯１合分
- 簡単♪海老のてまり寿司／酢飯１合分
ラップで簡単お手軽寿司！ 茹で海老の寿司は、まだ生魚の寿司が食べられない幼児も楽しめます♪ ハレの日に家族一緒...
作り方
簡単♪えびの茹で方（縮まない&旨味あり）
- 簡単♪えびの茹で方（縮まない&旨味あり）
寿司（ちらし・手毬）、サラダのトッピングに♪裏技①～③で美味しくなります♪①殻のまま ②だし入りで茹でる ③沸...
作り方
簡単♪さつま芋スティック／揚げない大学芋
- 簡単♪さつま芋スティック／揚げない大学芋
準備１０分♪オーブンにお任せのヘルシー大学芋♪出来立てはもちろん！冷めると表面の砂糖がカリカリして２度楽しめま...
作り方
簡単♪オニオングラタンスープ
- 簡単♪オニオングラタンスープ
電子レンジで飴色玉葱が簡単♪ チーズガーリックトーストを乗せたら、簡単に本格的な味わいが楽しめます♪♪...
作り方
炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ
- 炊飯器で簡単♪玉葱とウインナーのピラフ
準備１０分！コンソメだけで味が決まる♪子供が大好きな味付けです♪♪お弁当やオムライスにもどうぞ～！！...
作り方
レンジで簡単♪玉葱の和風まるごと煮
- レンジで簡単♪玉葱の和風まるごと煮
新玉葱じゃなくてもＯＫ♪レンジで下処理したら簡単♪♪ 油揚げｉｎで和風の優しい味付けは、御飯・パンどちらにも合...
作り方
簡単♪たらの和風生姜あんかけ
- 簡単♪たらの和風生姜あんかけ
フライパンで簡単！たんぱくなタラには、ほんのり生姜風味の和風あんがお勧め♪幼児食にもお勧め！家族で楽しめます♪...
作り方
簡単♪たらのクリーム煮（生クリーム不要）
- 簡単♪たらのクリーム煮（生クリーム不要）
フライパンひとつで簡単に出来るクリーム煮♪ 優しい味付けで子供にも人気です♪♪ 添え野菜で栄養バランスもばっち...
作り方