フィールのスタッフが「簡単&おいしい」レシピをご提案!
梅澤真琴プロフィール
フィールの栄養士・フードコーディネーター。忙しいお母さん代表として「簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない♪」嬉しいレシピをご提案します。
カリカリ♪蓮根マヨチーズチップ
- カリカリ♪蓮根マヨチーズチップ
レンジで５分！カリッとチーズチップ（煎餅）と、シャキッと蓮根を合わせた、食感も楽しい野菜のおやつです♪おつまみ...
作り方
簡単♪韓国風おかゆ／鶏胸肉でサムゲタン風
- 簡単♪韓国風おかゆ／鶏胸肉でサムゲタン風
鶏肉のだし汁と、生姜で本格的な味に！調味料は粗塩だけで味が決まります。※食べ応えもあり！鶏もも肉でアレンジもO...
作り方
絶品！なめこのおろし鍋／鍋つゆ不要
- 絶品！なめこのおろし鍋／鍋つゆ不要バイヤーオススメ商品使用
なめこの食感、香り、とろみが堪能できます。醤油ベースの絶品スープに大根おろしを絡めてどうぞ♪〆は、焼餅、うどん...
作り方
簡単♪なめこの天ぷら／ミニかきあげ
- 簡単♪なめこの天ぷら／ミニかきあげバイヤーオススメ商品使用
なめこのシャキッと食感と、香りの良さが楽しめます。熱々が絶品♪※衣は、米粉はカリッ、小麦粉はもっちり仕上がりま...
作り方
簡単♪なめこと玉子のバター醤油炒め
- 簡単♪なめこと玉子のバター醤油炒めバイヤーオススメ商品使用
なめこのイメージが変わります！ぬめりが少なく、シャキッと食感が美味しい！バター醤油が香り、白飯のおかずにぴった...
作り方
簡単♪万能なめこおろしあん
- 簡単♪万能なめこおろしあんバイヤーオススメ商品使用
１０分で完成！なめこ本来のとろみで片栗粉のとろみ付け不要。アレンジ自在な和風万能あんレシピです♪...
作り方
簡単♪きのこの炊き込みご飯
- 簡単♪きのこの炊き込みご飯
準備１０分、きのこが主役の基本のレシピ♪最小限の材料で、きのこの旨味と香りを堪能できる絶妙な味付けです♪♪...
作り方
簡単♪きのこと糸蒟蒻のきんぴら【常備菜】
- 簡単♪きのこと糸蒟蒻のきんぴら【常備菜】
ヘルシー＆食物繊維が嬉しい素材同士を、甘辛く炒め煮しました♪食感も楽しめて食べ応えもあり♪♪お弁当の隙間埋めに...
作り方
米粉でサクッ！玉葱のミニかき揚げ
- 米粉でサクッ！玉葱のミニかき揚げ
米粉使用で冷めてもサク♪ザクッ♪ミニサイズだから、少ない油でもすぐに揚がります（フライパンOK）♪...
作り方